”Dellsperger女士還推薦了藜麥，因為 “藜麥的纖維含量通常會比其他主要的穀物高，”她說，這一點特別重要，因為“無麩質飲食的纖維含量通常較低，因為你無法從小麥、黑麥、大麥和燕麥那裡吸收纖維”...

那麼“無麩質飲食”真的有那麼好嗎...

之所以生酮飲食能對牛皮癬患者帶來益處，甚至全面改善其病症的原因是：極大範圍地減少甚至避免了高糖食物，促使血糖趨於平穩，胰島素代謝好轉，這從很大一方面降低了身體的炎症因子...

4完美的低升糖食物肥胖和慢性病者的福音防止心血管疾病我一直提倡均衡營養，選擇低升糖食物，藜麥基本就包攬了這兩點，上面我們已經知道藜麥含有優質蛋白質和豐富的礦物元素...

藜麥的獨特之處：◆純天然，稀缺珍貴的純進口食品◆含有完全蛋白◆富含人體不能合成的必需的9中氨基酸，且比例完◆富含Vb、Ve、Vc等多種維生素，且含量較高◆富含對心臟有益的脂肪酸——-歐米茄3◆礦物質營養中錳、鉀、鐵、鈣、鋅、鎂、磷等含量豐富...

非營養性甜味劑會導致消化問題，包括脹氣和腹脹...

對於某些類風溼關節炎患者來說，這種炎症反應會蔓延到關節從而加重症狀...

其中共記錄了198例犬的食物過敏案例，過敏原包括了牛肉、牛奶、小麥、羊肉、雞蛋、雞肉、豆類、豬肉、兔肉、魚肉、罐頭食品、乾糧等...

）同時這款黑色礦泉水最大特點，就是無麩質、非轉基因，還符合猶太潔食認證，被稱為真正意義上的“有機水”...

價格一般無麩質飲食食品的價格是普通食物的3-5倍，甚至更高...

生活中有一些食物可能會引發甲減，還有一些生活習慣也可能對甲狀腺有影響，如果你甲減了，應該儘量避免如下食物和行為...

2017年，《英國醫學雜誌》（BMJ）上發表了一項研究，針對超過10萬人非乳糜瀉人群的調查顯示，長期遵循無麩質飲食與心臟疾病發生率沒有相關性...

除此之外，還有不少跟蹤1年以上的研究顯示：嚴格執行無麩質飲食模式的乳糜瀉患者，有不少人出現了超重和肥胖的問題[1]...

亞洲人更喜歡口感軟嫩的蛋糕，下面幾種蛋糕產品並不在傳統的法式甜品系統中，可以看出蛋白霜拌料的水分含量明顯提高，並剋制了麵粉和黃油的比例...

還有就是麩質的問題，也是會影響免疫反應的，一些人如果吃含有麩質的食物，容易導致過敏的症狀，比如疲勞、皮疹、肌肉關節痛、睡眠不佳、偏頭痛等等...

吃高度加工的飲食會增加肥胖，也可能會間接加重關節炎症狀...

不過，假如多次過量的攝入高麩質的食物，許多人自身的免疫系統一定會處於持續戒備狀態，自身免疫性疾病風險自然增加...

✦ 最後，再為你列出燕麥奶的飲用重點：燕麥奶不含乳糖，乳糖不耐症可飲用，麩質不耐者要注意特別選「無麩質燕麥奶」燕麥奶碳排放量比牛奶少，是純素和實踐環保的好選擇燕麥奶主成分為碳水化合物，屬於全榖雜糧類，可代替部分主食澱粉，但蛋白質和鈣質較低，...

部分人在吃了某些麥類食物發現身體有不舒服的反應時，可能會想知道自己是不是對麩質過敏，通常檢測過敏源可以區分成下列兩種方式：實際吃吃看：透過飲食調整的測試方法，看看身體是不是真的對麩質食物有不良反應...

元祖全新無麩質月餅系列包裝採用了火熱的國潮風格，簡單的配色，時尚氣息十足的國風花紋，滿滿國風傳承經典，中秋節送親朋送好友的最佳選擇...