健康

很多水果如果煮熟吃會有非常特殊的功效,而蘋果就是一種這樣的水果

蘋果煮熟後,它含有的多酚類天然抗氧化物質的含量會增加,這種物質不僅可以抗炎症、降血脂,還可以抑制血漿膽固醇升高,而且蘋果煮熟以後,它含有的多種營養都會滲出到水中,人們吸收以後能滿足身體正常代謝的需要,蘋果水中維生素C和果膠的含量特別高,清理...