雞蛋雖好，但是以下3種雞蛋還是要少吃第一種：茶葉蛋茶葉蛋裡面含有大量的鈉元素，若是過量食用，往往會造成影響我們的血管，因為對於血壓偏高的人而言，少吃茶葉蛋有助於健康...

八角花生米做法：配料：花生米300克，茴香1把，香油少許，蒜頭2瓣，桂皮1小片，八角3個，製法：第一步，選用生的花生米，外觀較飽滿圓潤的，將其沖洗乾淨，同時準備桂皮、八角、花椒粒及香葉步驟二，準備好所有配料，先煮花生米，把它放入鍋裡，加鹽和...

雖然蔣欣明面上沒有討厭這個稱呼，但她卻下定決心默默減肥，一段時間後，當蔣欣再次出現人們的視野當中時，粉絲和網友們都被現在的蔣欣驚呆了，此時的蔣欣和之前想必整個人瘦了一大圈，五官顯得更加立體，整個人的身材更加纖細苗條，尤其是那性感的小蠻腰，讓...

如火遍南昌的網紅店——老三樣，憑藉著蟹腳撈粉+麻辣藕片讓人慾罷不能，這些美食小吃不管是傳統的還是網紅的，都是屬於南昌風味的一部分，所以說在美食上南昌並不“阿卡林”，江西也並非“阿卡林”...

水煮肉片〔材料購買〕豬裡脊肉1斤、娃娃菜1包、南瓜200克、香菇適量、木耳適量、蔥姜少許調味料：水煮肉片複合調味料包、鹽一小匙、澱粉一勺*豬裡脊肉比純瘦肉嫩，是做水煮肉片的首選...

什錦菇沙拉：菌菇含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素和礦物質，可以顯著提高機體免疫系統功能，並且菌菇的味道鮮美，熱量也不高...

水煮香菜​做法：把香菜洗淨，切成小段後清水煮沸即可...

然後把水倒掉，換了一盆新水，本來想著做一個水煮牛肉丸，在鍋裡煮了好久，感覺應該熟了...

【菜品】：豬肉是家常餐桌上經常遲到的肉類，豬肉沒有太大的異味，一般人群均能接受，而且豬肉含有豐富的蛋白質，價格也比牛羊肉便宜，適配性強，做法也比較豐富，【烹飪食材】：瘦肉100克、豆芽200克、豆皮1張、郫縣豆瓣醬兩勺、姜5片、蒜適量、鹽適...

所以大家可以發現南昌人是有多麼的喜歡水煮，在寒冷的冬日裡可以吃上一碗水煮確實也會讓冷冰冰的你感到足夠的溫暖...

圖片來源網路，如有侵權請告知刪除至於蝦的烹煮方式也是非常的多樣的，其中最簡單的就是“水煮蝦”了...

我們可以先準備三兩左右的豬梅花肉，或是裡脊肉，這兩個部分的肉最嫩，而且全是瘦肉，做出來的水煮肉片也格外好吃...

水煮蝦最好是用活蝦來煮，當然每天去買活蝦太麻煩，我們可以把活蝦用保鮮袋加滿水，封口後放冰箱冷凍裡，這樣儲存的凍蝦再吃的時候就和新鮮的一樣好吃，原因就是冰塊能阻隔食物和外界的聯絡，防止細菌和氣味的侵入，所以大蝦口感好，儲存其他海鮮也可以用這個...

——【漿牛柳】——（1）首先準備牛肉兩斤，切成筷子粗細的條狀（牛柳千萬不要切的太粗，要稍微細一些，這樣不僅有利於後期漿制，烹飪出鍋的時候也會非常好看）（2）準備一個容器把牛柳放入，依次加入鹽三克、雞精味精各一克、蠔油三克、胡椒粉少許、糖兩克...

海敢小魷魚，老廈門人幾乎都知道這家店，廈門水煮小魷魚的開創者，僅僅依靠這道招牌菜就風靡廈門二十幾年，現在還從島內開到了島外，不簡單...

而且大家要注意在事故當中不僅僅要有雞蛋還有一些蔬菜和水果，這樣做到營養均衡才能夠起到減肥的效果，另外還能保證不對身體健康造成影響...

4.一次不能吃太多毛豆膳食纖維含量比較豐富，大豆低聚糖含量也比較高，而且它的熱量也不算很低，所以大家一次可不能吃太多，否則很容易引起脹氣、放屁、發胖...

總結出了5大效果，雖然食物永遠不能與藥物的治療效果相比，但是這幾塊錢一斤的大白菜，卻不輸那些動輒百元的藥物，拿來日常調理是頂呱呱的：吃白菜保護心血管第一：白菜含有豐富的維生素C和膳食纖維，對於降低膽固醇、提高血管彈性起著重要作用...

咖哩粉蒸肉：咖哩切碎，放入鍋中，加入少許水，一邊小火加熱，一邊攪拌，直至咖哩融化至粘稠狀，五花肉片放入咖哩醬，抓勻，醃製半小時，等待的時間裡，將胡蘿蔔去皮擦絲，取一隻空盤，鋪一層胡蘿蔔絲，米粉打溼，將醃製好的肉片裹滿米粉，碼入盤中，開水上鍋...

水煮串串所需材料：土豆、青菜、丸子、年糕、金針菇等自己喜歡的蔬菜，【醬汁材料】：蒜末2勺，辣椒粉1勺，孜然粉1勺，熱油2勺，生抽1勺，蠔油1勺，海鮮醬2勺，鹽1小勺，糖1小勺製作過程：1、將所有的食材清洗乾淨，用竹籤串好所有的食材備用2、取...