美食

夏吃豆,勝過肉,初夏要吃這種高鉀豆類蔬菜,口感清脆爽口又開胃

5、肉絲變色之後,下入扁豆絲,大火爆炒,翻炒到扁豆絲變色,稍微有些變軟,開始調味,加一小勺食鹽、生抽、蠔油、白糖提鮮、少許清水,翻拌均勻,燜煮一會,豆類一定要完全煮熟才能吃,所以可以加少許清水燜煮一會,燜煮不僅能讓扁豆絲變熟,還能讓食材的各...

文學現場:2020年第106期總947期
文化

文學現場:2020年第106期總947期

【版權宣告】原創作品 版權所有嚴禁採集與抄襲、剽竊文學現場(ID:wenxueip)[網路作協會員創作發表平臺本刊創辦前即已徹底廢除郵箱投稿]【穀雨筆會】小輯作品目錄【隨筆】■臨淄 宋慶法/曾傍桑陰學種瓜【詩會】■桓臺 馬玉濤/穀雨■張...

五種價格實惠並營養豐富的高性價比食物
時尚

五種價格實惠並營養豐富的高性價比食物

你可以認為健康飲食必須昂貴,因為昂貴的食物中的確能獲得更加完美的營養成分,但便宜的食物通常也能提供差不多相同的營養,並且區別並不大,如果你希望減少在食物上的投入,同時加強營養攝入,那麼以下五種食物會給你較大啟發第一種:小米雖然藜麥受到了媒體...