炒茄子時,先放油就錯了!教你一招,茄子不油不黑,吃著才不膩
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炒茄子時,先放油就錯了!教你一招,茄子不油不黑,吃著才不膩

時常在家做飯的人應該就知道,茄子與其他大多數的蔬菜比起來有個特別之處,感覺它就像一塊海綿,平常炒它的時候會瘋狂的吸油,所以每次炒茄子十分的費油,明明倒了不少油進去,可是炒幾下就沒了,接著等到茄子炒熟了之後,然後它裡面的油卻又溢位來了,從而導...

高效營養好吃的一週減脂食譜
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高效營養好吃的一週減脂食譜

鍋中倒油放洋蔥炒香,下彩椒炒出香味,接著倒入牛肉,加2勺生抽、1勺蠔油、1勺老抽、黑胡椒粉翻炒均勻,最後倒入煮好的意麵炒勻就可以啦������DAY2⃣️彩椒雞丁+玉米������+草莓������+藍莓+秋葵������彩椒雞丁做飯:雞胸...

教你做麻辣香鍋,簡單又好吃!
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教你做麻辣香鍋,簡單又好吃!

所有蔬菜洗淨切好,蔥、辣椒切段,蒜切片炒鍋倒油,油溫六七成熱的時候,放蒜片、辣椒及蔥段翻炒,炒出香味先放最不容易熟的蓮菜翻炒大概3分鐘再放入土豆片翻炒2分鐘,依次放入豆腐皮、小青菜,翻炒一分鐘,加入兩小勺油潑辣子及白芝麻,翻炒均勻,再加入多...

美食diy| | 番茄豌豆麵
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美食diy| | 番茄豌豆麵

番茄豌豆麵豌豆和番茄洗乾淨,番茄切塊熱鍋倒油,番茄下鍋炒出汁豌豆下鍋翻炒,去掉豆腥味加點鹽調味加水大火燒開面條下鍋麵條斷生後,洗點青菜下鍋加少許香油出鍋開吃...