這些是不是都是糖友們一到冬天就遇到的問題，天氣一冷，尤其是冬天及其寒冷的季節，會讓糖友們的血糖不穩定，再加上冬季飲食旺盛，飲食難以控制，更容易讓血糖產生波動，另外冬天使用血糖儀也有一些相關注意事項，接下來就給糖友們詳細解答冬季如何使用血糖儀...

然而糖尿病患者卻因為擔心血糖對冰棒望而卻步，除了冰棒汽水，糖友們可以吃什麼解暑呢...

圖片來源 | 三諾設計日常堅持規律的運動，可以幫助提高胰島素的敏感度，改善胰島素抵抗的情況，也可以增加能量代謝，還能利於體重控制，減少因體重超標引發的一系列慢性疾病...

圖片來源 | 三諾拍攝我們在吃完食物之後都會一定程度升高血糖，而糖友們關心的是喝粥到底會不會對血糖的控制產生不良影響...

春節期間，糖友可能會吃一些小零食、乾果之類，這個時候更要及時補充水分，多喝水能夠促進血液迴圈，增強代謝，使血漿滲透壓下降或恢復正常，起到降血糖的作用...

4.多吃食物後，加大藥物劑量很多糖友在感覺餓的時候，都忍不住想多吃飯，但是想到多吃可能影響血糖，就會自行加大服藥的劑量，覺得吃的食物多了，可以吃點藥抵消下影響...

所以如果糖尿病患者需要應酬，或者實在饞酒了是可以喝一點的，但一定要注意酒精濃度和飲酒量，我們總說小酌怡情，糖友們一天不要攝入超過 20g 純酒精，換成白酒的話差不多就是小於一兩的40~50度酒，如果是女性的話一天飲酒量不要超過 15g，而且...

但糖尿病患者最忌諱的，就是吃含糖量高的食物，因此，很多糖友一旦被確診後，就對水果敬而遠之了...

成都瑞恩糖尿病醫院專家表示，糖友們在吃粗糧時應更加科學、健康...

十字花科類蔬菜的代表之一，菜花中含有豐富的鉻元素，能夠促進葡萄糖的氧化磷酸化，促進糖原的合成，從而有利於血糖的控制，菜花中也含有黃酮類物質，對緩解糖尿病人機體的炎症反應有益，同時，菜花中所含的維生素K還可以保護血管壁，增加血管的彈性，降低血...

“爆竹聲中一歲除，春風送暖入屠蘇”元旦過後，2022年春節就要來到了，家人相聚，共享美食，回顧過去，展望新年，糖友們在聚會中是不是隻能看著家人享受美食，自己只能吃清水煮白菜呢...

所以，對於糖友們來說，在食用小米時，是不建議喝單純的小米粥的，一般建議吃不提前浸泡的小米飯，或是搭配其他升糖指數較低的穀類、雜豆類的雜糧飯，比如黑米的GI值為42...

藥物只是治療糖尿病的一個輔助手段，只有在運動和飲食控制基礎上血糖依然不穩定的情況下，糖友們才會選擇藥物...

5，增加血糖監測頻率鑑於冬季血糖容易偏高的狀況以及不便於開展運動的現實困難，使得糖友的血糖管理較平時會更加困難...

國內知名眼底病專家、愛爾眼科遼寧省區副總院長馬利波教授提醒：糖尿病患者即便早期沒發現問題，也需要根據血糖、血脂等控制情況，半年或一年做一次眼底複查...

這裡給大家教一個糖尿病嚴重程度的小測試，糖友們可以透過檢測的血糖值進行判斷：1、空腹血糖數值120毫克/分升以下3分2、空腹血糖數值121-140毫克/分升一2分3、空腹血糖數值141-160毫克/分升一1分4、空血糖數值161毫克/分升以...

我該運動多久...

我是劉健感謝您收聽健哥說心臟今天是健哥說陪伴您的第498期點選下方黑標即可收聽主講人健哥的聲音配樂 | 《海上鋼琴師》之《演奏愛情》如果你問糖尿病患者最關心什麼，回答十有八九是血糖，對他們來說，“血糖平穩，便是晴天”，但是，影響血糖的因素有...

吃荔枝為何會低血糖...

積極進行生活幹預對於大部分糖尿病患者來說，血糖降不下去跟飲食不當有很大關係，因此要控制好血糖，就要管控好自己的飲食，生活中首先要知道自己哪些食物可以吃，哪些食物需要避免，養成營養均衡的飲食習慣，遠離大魚大肉的生活...