白露後,每天吃三顆它,補氣補腦,比黃芪便宜,比紅棗鮮美!
桂圓怎麼吃更好呢...
桂圓怎麼吃更好呢...
龍眼食療方提神醒腦方:龍眼肉30克,加水500毫升煮沸約10分鐘,加雞蛋2個,白沙糖或紅糖適量稍煮片刻即可食用...
我們都應該知道現在天氣已經是非常的寒冷,特別是在北方,天氣已經到了很冷的程度,在南方而言相對還較好,但是在冬天來了,我們也要準備一點避寒的東西,對於今天我們要講的就是一款避寒的茶飲,在冬天的話它可以溫暖一下我們的身體,可以更好的幫我們抵禦嚴...
【節令起居】處暑節氣正是處在由熱轉涼的交替時期,自然界的陽氣由疏洩趨向收斂,人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換...
這道粥的做法簡單,食材也不多,主要就是糯米、紅棗和桂圓,另外再搭配上老紅糖,滋補效果要比其它的粥效果更佳,每次全家都能喝上兩碗,冬天出門也不怕冷,如果你也想煮上一鍋美美的養生粥,就趕緊來學習下,新手小白也可輕鬆學會...
豬心可以補血益氣,加上時令的菱形絲瓜配上各種調料,不僅讓豬心煲的味道更佳香濃,也增加了補腎的功效...
《易經》中第一補腦的靈丹,每當疲勞、熬夜、用腦過度時,我立即煮一碗桂圓水喝,或者剝2、30顆幹桂圓吃,這樣,腦子立即就能恢復清醒,彷彿碧藍的天回到了身體裡一樣...
3、平肝去火:苦瓜炒雞蛋夏天氣溫炎熱,人的情緒容易波動,常會煩躁易怒...
美膚養顏四寶選取大棗、枸杞、桂圓配以馥郁芳香的玫瑰花沖泡代茶飲,有助改善女性氣色,使面色紅潤、富有生氣,每天都散發動人魅力...
2.三類人不宜吃桂圓脾胃有痰火及溼滯停飲、消化不良、噁心嘔吐的患者...
西洋參具有益肺陰、生津和清虛火的功效...
安神定志:桂圓(龍眼乾)含有大量的鐵、鉀等元素,能促進血紅蛋白的再生以輔助因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘...
我也是上班族,我今天就給大家分享一個我的辦法,家裡保溫杯肯定是有的吧,就是外面出差旅行經常帶的,能保溫保冷的那種不鏽鋼保溫杯,平時我出門帶一杯咖啡,4-6小時保溫那是沒問題的,就用這種杯子,裡面加幾粒紅棗、桂圓、花生、蓮子,銀耳,只要是你想...
【菜名】暖胃健脾養血粥【所需食材】小米35g、桂圓10顆、紅棗5個、鐵棍山藥1/4根、枸杞20粒、紅糖1塊(20g)...
銀耳蓮子粥銀耳含有銀耳多糖成分,此外,還富含氨基酸、蛋白質等營養成分,具有滋補作用,適宜冬天食用,可以搭配蓮子共煮成粥:材料:銀耳15g、蓮子100g,冰糖適量做法:蓮子和銀耳放入清水中泡發2小時,然後撈起瀝乾備用,高壓鍋中倒入清水,加入銀...
所以,很多陽氣不足、或陽虛的人,當心陽不足無力帶動心跳時,就會出現心跳失常的狀況,輕者會出現心悸(心臟不寧、怕驚),重的就會出現怔忡(心跳劇烈)...
將桂圓剝殼放入鍋中,加入適量水和紅糖,燒開就可以了...
我常把百合、蓮子、銀耳、桂圓、枸杞和紅棗一起煮,香甜軟糯,補血安神,家人都愛喝,靜心安睡到天亮...