調經補血三湯1、紅棗羊肉湯紅棗，枸杞，羊肉，蔥薑片各適量...

中醫裡對桂圓的食療作用的評價很高，明·李時珍曾有“資益以龍眼為良”的評價，因其有壯陽益氣、補益心脾、養血安神的和潤膚美容等功效...

每個月的例假讓女性流失大量的血，因此大多數女性朋友都會出現氣血不足的情況...

早早的就為了臨產做準備，吃各種各樣的補品，桂圓就是被許多人當做是補品食用，而讓許多的孕婦都流產或者早產，但是很多人往往還不知道是因為什麼引起了流產...

二、容易引發呼吸病由於空調房多是密閉空間，室內外空氣無法相互交換，就會讓空氣中的細菌、病毒等微生物滋生繁殖，長時間待在這種環境下就容易引發呼吸疾病，導致咳嗽的出現...

健脾胃的臘八粥健脾胃，補氣益腎，養血安神適合體質：溼熱原料：芡實、薏仁米、白扁豆、蓮肉、山藥、紅棗、桂圓、百合各6克、粳米150克做法：先取上述八藥煎煮40分鐘，再加入大米繼續煮爛成粥...

天氣越來越冷了，有手腳冰涼毛病的女性朋友，也可以用這個方法，讓自己過一個溫暖的冬天...

日常工作較忙的女士又或是學業繁忙的學生，可以選擇購買些配好的養生茶，如甘汁園桂圓紅棗枸杞茶這型別的方便包，它是配搭好了分量，一包一個人份，獨立包裝，方便攜帶，想喝時加點開水就好了，所以才說這種茶有一盒在手，補氣血這事就會變得好簡單方便...

而紅棗蓮子桂圓湯有補氣血，補腎，促眠，增強人體免疫力的功效，建議女性可以每天熬一碗紅棗蓮子桂圓湯來吃，這樣可以改善失眠，這樣可以使面板變得更好...

（務必把湯麵上的肥膩油脂撇去）2、豬肝有助排惡露及補血，是產婦最好的固體食物選擇...

如果想要養桂圓小苗的朋友，在市場上去買桂圓的時候，不要買那種已經幹了的桂圓，那種桂圓的核是肯定養不出小苗來的，我們最好買一些新鮮的桂圓，在把桂圓肉都吃完了以後，可以把桂圓的核都留下來，準備一個小花盆，再準備一些土壤，就可以開始養了...

七種暖胃水果：1、石榴2、櫻桃3、木瓜4、桂圓5、菠蘿6、芒果7、蘋果1、石榴詳細介紹：石榴清甜的口感想必沒有人是不喜歡的，而且養生效果也很好，還富含多種營養物質，可以調理我們的腸胃和降血脂，使消化功能更加穩定健康...

備好所有食材和煮杯，有西洋參，紅棗，枸杞，桂圓和煮杯...

研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康...

小雪時節陰氣下降，陽氣上升致天地不通，陰陽不交萬物失去生機天地閉塞，轉入嚴冬黃河以北地區會出現初雪貼心提醒：你該禦寒保暖了一口暖茶，不怕飛雪寒身小雪時節，抵禦寒冷最妙莫過於一杯茶性溫熱的桂圓紅棗茶桂圓紅棗茶 能有效促進身體機能恢復和增強耐寒...

陰陽兩虛的危害陰陽兩虛對人體的危害是極大的，這種情況長期得不到治療和改善會給身體各個器官造成巨大影響，危害整個身體健康...

此外，桂圓因為有安神助眠的作用，能讓你睡得更香，晚上可以吃一點...

紅棗桂圓糯米蛋糕主材料：糯米粉 100克，紅棗幹 10克，桂圓 10克，葵花子油 35克，牛奶 35克，雞蛋 3個調味料：甘汁園雙碳白砂糖 35克做紅棗桂圓糯米蛋糕需準備的材料如圖，紅棗幹、桂圓乾切絲後用水衝一下晾乾，也可以用其他果脯代替...

蜂蜜生薑茶可以搞定的事情，就不要再吃藥啦~生薑具有祛寒的作用，蜂蜜可以幫助潤喉滋養，堅持長期飲用可使身體變溫暖以及明顯改善手腳冰冷的狀況，還能增強體質，預防感冒...

步驟一：準備好需要的食材，芋頭一個的量就能夠做出很多，因為這種食物還是以喝湯為主，所以食材只要是夠用就可以了，銀耳一朵就差不多了，雖然說營養價值是比較好的，但是多了之後也會影響口感，桂圓是乾的桂圓，冰糖不需要太多，因為桂圓的甜度也是很不錯的...