下面是小編整理的關於老爸老媽最需要的營養元素之脂肪...

3.飲食處方高脂血症患者一定要注意飲食的均衡，適當地多吃一些綠葉蔬菜、水果和粗糧，隨著生活水平的提高，人們對飲食的精細程度要求越來越嚴格，精細的主食會引起血糖的快速升高，刺激胰島素分泌，合成更多的甘油三酯，最終使血脂進一步升高...

材料：雞蛋，馬鈴薯澱粉，食用鹽，食用油特別是：1、首先將三個雞蛋放入碗中，先用筷子將雞蛋打成均勻...

首先如果血脂不太穩定的患者，是需要堅持服用他汀類的藥物，這類藥不是說吃一段時間就停藥了，絕大部分需要長期吃的藥物，都是要定期檢測身體指標的...

科學合理的運動，不僅能夠有效地降低低密度脂蛋白膽固醇，而且還會相應升高高密度脂蛋白膽固醇，我們是建議大家採取有氧運動和無氧運動相結合的運動模式，有氧運動比如像快走游泳、騎腳踏車、跳繩都是非常不錯的運動型別...

β-葡聚糖還可以改善胰島功能雖然用燕麥代替精細主食對於餐後血糖的降低以及胰島素的平穩分泌有幫助，但燕麥中還含有許多澱粉，吃太多會讓血糖過高，糖尿病人還是得根據自己的血糖控制情況，適量吃燕麥...

它們是膽結石的“粉碎機”，隔三差五吃一點，膽結石退避三舍橙子：橙子裡面的維生素c含量比較豐富，既能起到美容養顏的作用，而且對於患有膽結石的人來說，平時多吃橙子還能幫助分解膽固醇，加速身體當中毒素垃圾的排出，膽結石問題也會慢慢消退...

一旦血管變硬，在心臟向血管射血時，血管無法及時擴張讓血液進入，血管壁承受的壓力就會變大（彷彿吹一個沒有彈性的氣球），即高壓升高...

常吃好處多多，比如含有的不飽和脂肪酸，被人體吸收後就能降低我們蛋白膽固醇的含量，直截了當，這種水果生吃絕對是減肥瘦身的好幫手...

據有關專家研究發現，黃玉米富含葉黃素與玉米黃質（胡蘿蔔素的一種），有很強的抗氧化作用，能預防視網膜黃斑部位的脂肪氧化，能延緩眼球老化，可以吸收進入眼球內的有害光線，保護視網膜中心部位黃斑的健康...

血糖高的人，還要少吃這兩種食物：1、甜品冷飲甜品冷飲中不僅含有大量的糖分，而且含有較高的熱量，常吃這些食物不僅能增強血糖濃度，還會給身體產生大量的脂肪，從而造成肥胖現象...

湖南醫聲特約權威專家——中南大學湘雅醫院臨床營養科主治醫師侯茜醫生表示，一天一斤菜說的就是要多吃青菜...

富含維生素沃康茶油含有角鯊烯、維生素E和茶多酚等抗氧化物質，可以為人體健康發展提供助力，因為人在減肥過程中，不可避免地造成營養流失，而對於沃康茶油來說，則可以很好地彌補了這個問題，持續為人體補充營養...

僅供醫學專業人士閱讀參考循證醫學，合理用藥病理研究和流行病學研究表明，阿託伐他汀可抑制患者體內內源性膽固醇的合成，有效調節體內血脂水平，對冠心病患者具有一定的作用，其可有效控制膽固醇的水平，可以減少冠狀動脈粥樣硬化的發生從而改善冠心病患者的...

青豆中含有的物質可以降低膽固醇，防止脂肪層導致血管過於厚，可以幫助人體抵抗細菌，增強身體的抵抗能力，經常吃青豆可以降低血壓和血脂，防止高血脂的形成，所以平時多喝綠豆湯是好的，還可以清熱解毒...

很多患者在長期服用他汀類藥物來控制血脂水平，越是需要長期服用的藥物，朋友們就會越擔心它的副作用...

喝水時可以加點富含不飽和酸的磷油脂酸，高血脂患者的血液膽固醇含量很高，所以比較黏稠，它有很好的乳化和分解能力，可以把體內多餘的甘油三酯和膽固醇類分解成細小的可以溶於體液的小微粒，然後輕鬆排出體外，在此過程不不會造成脂肪沉積...

總之，控制高血脂的基礎還是控制飲食，對於甘油三酯升高一般無需長期吃藥，但膽固醇及低密度脂蛋白升高，大多數需要長期服藥...

4、防治腹瀉果膠的收斂止瀉功效，煮過的蘋果，其含有的果膠搖身一變，不僅具有吸收細菌和毒素的作用，而且還有收斂、止瀉的功效...

高血脂“罪魁禍首”被揪出，3物趁早撤下餐桌，或能讓血脂穩穩地1、動物內臟動物內臟中所含的脂肪含量比較高，所以對於血脂偏高的人或者一些中老年人來說，這類食物的食用，會加速血脂形成，引發一些列疾病發生...