高血脂降不下來怎麼辦?胡大一教授送你4個健康處方!早知早好

梁叔一大早就來了藥店,語氣不善,說上次從你這拿的藥根本沒有效果,昨天我閨女帶我去複查血脂了,醫生說還是高,藥不管用你還讓患者吃,這不是謀財害命嗎?梁叔這一通數落下來,大家都有點蒙,給梁叔倒了一杯水後,梁叔的情緒稍微有所緩解。

梁叔的母親在60多歲的時候得了腦梗,反覆3次,最後全身癱瘓,在床上躺了7年後去世,他大哥56歲的時候第一次出現了腦梗,雖然救助及時,但還是留下了後遺症。女兒說他也是高危人群,去醫院檢查,發現膽固醇、甘油三酯都高,醫生說他這種情況屬於家族遺傳型的,給開了瑞舒伐他汀和阿昔莫司,讓吃一段時間再去醫院複查。醫生給開的藥吃完了之後,他又在藥店拿了兩次,昨天是去複查,醫生說血脂還是高,再得知他吸菸喝酒的習慣一直都在,並且不願意運動,喜歡吃油炸的食物,就告知光吃藥不管用,還需要配合生活方式的改善。

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梁叔一晚上沒睡好覺,一邊擔心自己也會像母親和哥哥一樣得腦梗,一般又感覺自己沒做錯。最後他得出結論:醫生和藥店都是在推卸責任,要是吃藥沒有用的話,為什麼還要吃藥呢?這不是坑人嗎?因此就出現了開頭的一幕。

高血脂主要包括原發性高脂血症、繼發性高脂血症和其他高脂血症,原發性高脂血症是原因不明導致的高脂血症,有家族性和非家族性兩種,家族性高脂血症是由遺傳或者體內的基因變異導致的,其中一半的患者都屬於這一類。繼發性高脂血症是因為某些疾病或者服用一些藥物,導致的高脂血症,比如糖尿病、肝病、腎病、甲狀腺功能低下等等,其主要的特點是疾病治癒之後,血脂就能恢復到正常狀態。其他型別的高脂血症包括飲食不健康,不運動等原因導致的高脂血症等。

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高脂血症不是隻要吃藥就可以治癒的,胡大一教授指出:想要控制住高血脂,最重要的是堅持4個處方:

1.藥物處方

高脂血症最常見的是高甘油三酯和高膽固醇,甘油三酯超過5。6mmol/L後,為防止出現急性胰腺炎,需要服用貝特類的降脂藥。對於高膽固醇患者,建議使用他汀類藥物進行治療,最常用的就是瑞舒伐他汀、阿託伐他汀等等,如果單純地用他汀類的藥物,無法達到良好的降脂效果,建議加用依折麥布、阿昔莫司等藥物,具體的用藥方案需要醫生根據患者的具體情況進行確定。

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2.運動處方

運動可以將體內的脂肪減掉,還能預防高脂血症引起各類炎症併發症,有效地預防高脂血症。建議高脂血症的患者經常進行有氧運動,降低體內膽固醇的含量,使高密度脂蛋白(好的脂蛋白膽固醇)升高,並且可以降低高脂血症引發的一系列併發症的風險。

3.飲食處方

高脂血症患者一定要注意飲食的均衡,適當地多吃一些綠葉蔬菜、水果和粗糧,隨著生活水平的提高,人們對飲食的精細程度要求越來越嚴格,精細的主食會引起血糖的快速升高,刺激胰島素分泌,合成更多的甘油三酯,最終使血脂進一步升高。而蔬菜、水果的攝入不足導致維生素礦物質等營養素的缺乏,維生素作為肝臟膽固醇代謝的關鍵酶參與膽固醇的代謝,其缺乏會導致膽固醇不能及時被清除,從而導致膽固醇的升高。因此高脂血症的患者儘量多吃一些綠葉蔬菜、膳食纖維高的水果、粗糧等,少吃油炸的食物、熱量含量高的食物、醃製的食物等。

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4.戒菸戒酒處方

梁叔的母親和哥哥都患腦梗,其屬於高危人群,並且血脂高,則患腦梗的機率進一步升高。其實人體內的血管就像是水管,剛出生的營養就像剛出廠的水管一樣,內壁是很光滑的,隨著年齡的增長,尤其是吸菸、喝酒等一些不良的習慣,會損傷血管內壁,低密度脂蛋白等壞的膽固醇沉積在破損處,加上一些其他的因素,就會導致動脈粥樣硬化的產生,時間長了就容易堵塞血管,導致腦梗、心梗等疾病的出現,因此想要預防這些疾病,務必戒菸戒酒。

高血脂症作為三大慢性病之一,只靠藥物是很難控制住的,需要結合以上幾個處方,才能將血脂控制在正常範圍內,儘可能的降低血脂高導致的併發症。

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