因此這些人認為每天吃一個雞蛋，可能會使得心血管風險增加，那麼事實真的是如此嗎...

研究人員發現，為了應對富含果糖的飲食，一種蛋白（ChREBP）會抑制未摺疊蛋白反應（unfolded protein response，UPR）和膽固醇的生物合成，從而保護肝臟...

對於雞蛋的吃法，其實是多種多樣的，首先最為常見的一種吃法就是煮著吃，這也是最能夠保持雞蛋營養價值的一種做法，一般只需要少量的水，然後把雞蛋放進去煮熟即可，這樣的做法一般是不會造成雞蛋營養價值流失的，人體吸收也最好...

紅曲：“天然他汀”紅曲是唯一一種富含他汀的天然食物，有助於降低“壞膽固醇”，升高“好膽固醇”，從而輔助調節血脂，預防動脈粥樣硬化...

“少糖、少脂、多蔬菜”冬季預防心臟病應遵循“少糖、少脂、多蔬菜”的飲食原則，少吃膽固醇含量高的食物，如內臟、、魚卵、蟹黃或奶油等...

因此，高血脂患者應控制碳水化合物攝入，否則當碳水化合物的攝入量高於總熱量的百分之六十時，就有可能因為“糖轉為脂”而升高血液甘油三酯以及膽固醇，同時導致保護心血管的高密度脂蛋白水平下降...

人體缺少膽固醇時，細胞組織會遭到破壞，白血球吞噬異變細胞的功能及活性減弱，不能有效地識別、殺傷和吞噬包括癌細胞在內的變異細胞，人體患癌的機率就會增加...

高血脂與高血壓一樣都屬於慢性疾病，與高血壓不同的是，高血脂發病主要是由於過多的脂肪和垃圾在體內堆積造成的，或是身體代謝出現異常，導致血漿中的脂質高於正常水平，主要是甘油三脂血癥和高膽固醇血癥如果血脂維持在一直高的狀態，就會使血液的粘稠程度加...

高血脂並不可怕，記住：早上“2不吃”，睡前“2不碰”，每天“3堅持”想要血脂穩定，早餐不要吃這2種食物第一種、蛋黃早餐在一天三餐中佔據著重要的地位，很多人都會在早上吃的比較豐富，會吃一些雞蛋，雞蛋裡的蛋白質含量和微量元素很多，對人體也非常有...

▌菜籽油菜籽油中的芥酸含量達到31%-55%，可使心臟內積聚脂肪顆粒，引起血管壁增厚和心肌脂肪沉積，對心臟造成更多危害，特別對於糖尿病合併心血管的患者更要少吃...

預防腦出血，保護血管健康，堅持“4個多”1、多補充膳食纖維適量攝入膳食纖維有利於產生飽腹感，它不僅能和腸道內的膽酸、膽鹽結合，還能刺激大腸蠕動，將膽固醇排出體外，降低血液中膽固醇的含量...

高血脂的飲食調理Healthy diet1、多吃粗雜糧粗雜糧的食物都含有豐富的膳食纖維，有助於降低血脂，減緩血糖升高，維持腸道內有益菌群的恆定性...

《美國居民膳食指南2015》《中國居民膳食指南2016》都已經取消了對它每天300mg攝入的上限隨著雞蛋中富含的“那個東西”被解禁很多人吃雞蛋也不再數數了這個神秘的東西讓人們又愛又怕，不知如何是好也是我們本期主角——“魔鬼中的小天使”01它...

多吃粗雜糧粗雜糧的食物都含有豐富的膳食纖維，有助於降低血脂，減緩血糖升高，維持腸道內有益菌群的恆定性...

因此，每天適量的攝入含膽固醇的食物是很有必要的，比如每天一個完整的水煮雞蛋，把蛋黃也吃了...

（2）存在多項心血管疾病危險因素（如高血壓、糖尿病、肥胖、吸菸）者，危險因素越多越應重視血脂的檢查，至少每半年查一次，以便早發現早治療...

Praluent於2015年7月獲批上市，該藥之前已被批准的適應症包括：（1）輔助飲食及最大耐受劑量的他汀類藥物，用於治療雜合子家族性高膽固醇血癥及動脈粥樣硬化性心血管疾病（ASCVD）成人患者...

對於高血壓，冠心病的預防，首先應該根據自身的血壓情況來進行降壓的治療，應該使血壓控制在140-100（上壓）/90以內（下壓）...

2020年1月發表在《the American Journal of Clinical Nutrition》上的一項大型研究［3］發現，每天吃一個雞蛋與心臟病發作、中風或過早死亡的風險增加無關...