過多的膽固醇會造成問題，雖然我們通常可以透過改變生活方式來降低膽固醇，但升高的膽固醇可能具有遺傳成分...

但也有人說，雞蛋中蛋黃的脂肪和膽固醇含量過高，食用過多會對身體產生不利影響...

By 天蠍座小菜姬用料鯉魚 一條蔥 1根姜 1塊蒜 五瓣蔥伴侶六月香豆瓣醬 4勺黃豆醬油 一勺木糖醇 兩勺米醋 3勺白胡椒粉 2克雞精 2克小蔥（裝飾用） 1根香菜（裝飾用） 1根幹椒段 2克鹽 2克大蒜 5瓣花椒 約10粒大料 2朵做法步...

防治糖尿病糖尿病患者的主要原因就是由於身體中膽固醇過高所引起的，而蘋果中含有豐富的果膠，這種物質能夠很好的預防身體出現膽固醇過高的情況，能很好的減少血糖含量，如果想要獲得更好的治療效果，那麼建議多吃一些酸蘋果...

3、日常堅持鍛鍊運動是一劑良藥，堅持運動的人身體更有活力，免疫力和抵抗力更強，而且經常運動還可以促進新陳代謝功能，對保持血管彈性、清除血液垃圾有很大的幫助...

白糖—人攝入過多的糖，會在體內轉化為脂肪，導致肥胖，成為心血管疾病的潛在誘因...

研究者認為，杏仁中所富含的多種營養素，比如維生素E，單不飽和脂肪和膳食纖維共同作用能夠有效降低心臟病的發病危險...

槲黃素能降低包括肺癌和乳腺癌在內的多種癌症風險，還能減輕自由基對身體的破壞，如果把蘋果烤一下（放微波爐加熱5分鐘），會減少果膠分子量，增加其活性，其抑制膽固醇、中性脂肪以及血糖值上升的作用就會隨之增加...

金花茶在有效降低血糖、血壓的同時，可有效降低血脂，改善因高血壓而引起的各種不適應症狀，降低血清中膽固醇和B-脂蛋白，促進胰島素分泌、增強免疫力、調節血流量，防止動脈粥樣硬化，抗菌消炎、清熱解毒、通便利尿去溼，增進肝臟代謝、防癌抑制腫瘤生長等...

洋蔥：含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能...

主要原因是高血脂的患者容易出現血管堵塞的症狀，影響血液的迴圈，身體的各個器官不能夠獲得充足的養分，大腦容易出現頭痛頭暈，也容易引起胸痛或胸悶的問題...

03抑制惡性腫瘤葡萄乾裡面有一種成分叫做白藜蘆醇，這種物質對於抑制惡性腫瘤的增長和預防細胞的病變有著一定的作用，所以常吃葡萄乾一定沒有錯...

除了遺傳和疾病的原因，不良生活方式是高血脂的主要環境因素，隨著快節奏的生活和工作壓力，飲食不規律、高油高糖、嗜煙飲酒，很少的身體活動，使得血脂代謝異常越來越年輕化...

需要著重強調的地方是，這款食品選用的是精選的大塊牛後退肉，而且牛肉投料比例不低於80%，於市面上以麵粉為主的食品比較，是非常實在的...

正常食用蛋黃不會導致膽固醇超標：因為蛋黃中含有較豐富的卵磷脂，是一種強有力的乳化劑，能使膽固醇和脂肪顆粒變得極細，順利透過血管壁而被細胞充分利用，從而減少血液中的膽固醇...

3、降低膽固醇的食物吸菸會導致血管中的膽固醇和脂肪沉積量加大，大腦的供血量減少，容易導致腦萎縮，加速大腦的老化...

防治心臟病每天半杯洋蔥汁洋蔥是一種有血管擴張功能的食物，能夠軟化血管，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排洩，因此能很好的預防和輔助治療心臟病...

碘能降低血中膽固醇，對防治動脈硬化有好處，所以，含碘豐富的食物，如海魚、海參、海蝦、海帶、海菜等應多吃...

這種油含有超高的單不飽和脂肪，可以自然降低低密度脂蛋白膽固醇水平...

肝功能一種參與人體蛋白質新陳代謝的酶，起到加快體內蛋白質氨基酸在體內轉化的作用醫學臨床上肝功能檢查的指標，用來判斷肝臟是否受到損害主要用於骨骼、肝膽系統疾病的診斷和鑑別診斷，尤其是黃疸的鑑別診斷6...