二、長期攝入反式脂肪酸，危害真不小反式脂肪酸是醫學界公認的“壞脂肪”，它在人體內會發揮一些負面的作用，和不飽和脂肪酸正好相反，它對人體的危害主要體現在3個方面...

金水園生巧冰淇淋參考價格：3元/支規格：70克含奶量：2%脂肪含量：9%熱量：588千焦/140...

由此，該研究首次發現了人參提取物-糞腸球菌-肉豆蔻油酸-棕色脂肪代謝通路在肥胖防治中的作用，這為研發防治肥胖及其相關代謝綜合徵的藥物提供了新的思路...

針對這一飲食配合難的問題，秀域古方減肥引進了日本“國寶級”美妥營養補充奶昔，一餐一袋，既能滿足人們每餐的營養需求，又不會讓熱量超標，還能穩定人體的基礎代謝率，大大降低了中年人減肥的難度，讓減肥更輕鬆、易堅持...

發表在醫學雜誌《神經病學》上的一項研究中指出，經常吃反式脂肪食物的人，患老年痴呆症的風險將會增加近50%至75%左右...

四、蛋白質患者可以選擇牛肉、雞肉、魚肉、豬肉、火雞肉、海鮮、豆子、乳酪、蛋類、堅果和豆腐等食物...

這是因為長期坐姿和站姿不對，或者是長期低頭看手機，又容易造成脖子後方肌肉痙攣，長期下去就可能會形成包塊...

病毒性肝炎長期無法控制乙肝、丙肝等病毒感染後，如果沒能及時透過抗病毒治療控制病毒的複製和發展，很可能就會造成體內的肝臟細胞受到損傷，肝功能受損，久而久之也會出現乙肝-肝硬化-肝癌三部曲...

多麼美好、樸素的願望，那隻能祝願你們成功了老王最近又開始瞎折騰了，又不知道在哪裡道聽途說的，黑巧克力可以減肥，然後就開始白天吃、晚上吃，睡覺前吃、睡醒了吃，完全忽視了巧克力的脂肪存在，真是一個可愛的藍孩子...

愛情買賣：男人比女人更想“買”身材在選擇配偶的時候，你最看重什麼...

圖文來自網路玉米玉米含有豐富的維生素E和膳食纖維，能很好的改善人體內分泌失調問題，腰腹有贅肉多吃粗糧玉米，瘦身有幫助...

2013年，國外學者做過一個關於區域性瘦身的實驗，實驗中參加的人員將只對其中一條腿進行訓練...

皮下深層脂肪數量衡定，吸脂技術透過多部位聯合吸脂，從根本上大量減少皮下深層脂肪數量，效果持久不反彈，無需進行二次手術...

保持素食的原汁原味，不加人工色素，口感不能太油膩，要求廚師既精通素食製作工藝，又精通點心、 素面 、 素包子 、齋滷味等素食產品選擇三：牛肉湯鍋牛肉湯鍋主菜選擇的是牛肉，牛肉含豐富的牛磺酸和大量的熱量，牛肉除了含牛磺酸之外，還是一種含蛋白質...

2、平板支撐是訓練人體的核心肌群，腰腹肌和軀幹力量的確能夠鍛鍊到，但是沒有漸進的 負荷強度，肌肉不會持續增長的...

誤區一：跑的時間越長越好很多人跑步一跑就會30分鐘以上甚至1小時，因為他們認為只有超過30分鐘才能夠燃燒脂肪，在這之前消耗的都是自身的糖原...

結語這世上目前還沒有可以躺著減肥又沒有副作用的減肥神藥，即使是左旋肉鹼，也沒有消耗脂肪的作用，它只是脂肪的搬運工，只有在控制飲食、規律且有一定強度的運動時，才會發揮作用，減肥沒有捷徑...

受訪專家上海華東醫院營養科主任營養師 陳霞飛中國註冊營養師 李園園經常吃牛油果，減少腹部脂肪伊利諾伊大學香檳分校的研究人員在《營養學雜誌》期刊上發表的一項研究顯示：女性每天吃一個牛油果，可以幫助重新分配腹部脂肪，使腹部深層內臟脂肪減少，...

脂肪過多會影響蛋白質和鐵的吸收，還會影響人的耐力及其他運動能力...

容易被吸收的碳水化合物，理論上來講是比較容易讓大家去堆積脂肪的，因為這個過程大家可能都或多或少的聽過，就是吸收完後血糖升高，當多餘的糖原無法被吸收後，透過胰島素轉變成脂肪，所以在減肥的時候，不建議大家去吃過多的碳水化合物...