昨天發的《慢碳飲食，控制脂肪》的文章中，提到一個GI，很多朋友留言問具體什麼意思，今天我們就詳細講解GI什麼是GI低GI&減脂GI低的食物非常容易產生飽腹感，同時引起較低的胰島素水平，而胰島素能夠促進糖原、脂肪和蛋白質的合成，因此食...

據《太陽報》2月15號的報道，31歲的梅麗莎·科爾從英國去土耳其的哈茲內達爾醫院進行豐臀手術，但手術出現意外梅麗莎不幸去世...

想保持瘦臉針效果最好的辦法就是進行瘦臉針的再次注射，治療時間短，無創無痛不影響正常學習和工作，特別適合於想做瘦臉手術的人，而且注射瘦臉針反彈的問題也不用大家擔心，他是不會反彈的...

除了改善面板和腹壁外，吸脂術通常包括腹部除皺，以治療脂肪層並提供更全面的輪廓改善...

這種按摩腹部妙法，除促使能量消耗外，還能促進腸的蠕動，增加排便次數，減少腸道對營養的吸收使多餘的食物營養及時排出，這種方法比服瀉劑容易被人接受...

增強免疫這種熱迴圈能量提供給人體，不僅濡養氣血，同時使身體的免疫機能得到改善，促進血液迴圈和新陳代謝，深部熱能發生時毛細血管的血流量増加，可達到平時3--5倍，同時氧氣、營養物質、抗體，白血球等的供給會増加，增強人體免疫力、自愈力...

三級衰老人群年齡範圍：35~45歲此階段衰老表現特點是面板明顯鬆弛，鼻唇溝明顯加深，眼窩開始凹陷、皺紋很深，面部脂肪流失，或出現雙下巴...

療程舒適—不需要任何的侵入式手術、切入性傷口、針劑或是麻醉藥品UltraShape優立塑，是一種舒適又有效的治療，運用專利的聚焦式震波科技，精確瞄準治療部位的脂肪細胞，震碎脂肪同時還能緊緻肌膚，而且完全不傷害周邊的血管與組織...

在吃碳水化合物的食物時儘量搭配綠葉蔬菜，因為在蔬菜裡面含有的膳食纖維能夠延緩胃腸道對熱量的吸收，減慢了血糖值升高的速度，防止身體肥胖，抑制了脂肪生成...

如果是想減少身體的脂肪，同時某些部位的肌肉增長，即所謂的減脂塑形，則需要我們在力量訓練之後進行一定的有氧運動...

Curr Dev Nutr 2019...

因此，雖然在各種“特殊的飲食”中會禁止某些食物，但健康的生活方式應該適度的攝入所有食物...

蛋白質和脂肪一起吃，會讓蛋白質的吸收更充分...

不然，該肥還是會肥，另外也要吃一吃其他油，長期只吃椰子油，會缺乏人體必需的其他脂肪酸，絕大多數人每天的食用油都含有大量的飽和脂肪，而這種脂肪對人體是無益的，更是減肥者的隱形殺手...

訓練大腿部肌肉和臀部肌肉，這是你體內最大的肌肉，“也可以是代謝調節和燃燒卡路里的強大形式，”而這兩件事可以幫助減少整體身體脂肪，這反過來應該有助於減少腹部脂肪 - 但你的下半身鍛鍊不會特別針對腹部脂肪...

第二名，油炸和脂肪類的食品，先說油炸食物，食物在油炸的過程中，高溫會讓油裡的順式脂肪酸變成反式脂肪酸，反式脂肪酸大家現在可能很多都聽過，好多廣告，食品做廣告裡都特別點名了不含反式脂肪酸，因為它在人體裡特別的難消化，經常堆積在的腹部，讓我們人...

國家標準規定：食品中反式脂肪酸的含量不高於 0.3 克/100 克，即可標示為 0...

人人都說我不胖只有我自己清楚我的肉，都堆在了肚子上雖說只要衣服搭得好就顯不出肚子胖然而，只要吃飽了飯分分鐘會被隆起的腹部出賣公交、地鐵經常被讓座坐...

搭建和穩固膠原纖維結構為自體脂肪細胞形成天然保護屏障，經過ACMETEA生成太中的生成太脂肪存活營養可以做好細胞不移位的基底保護，穩固和加快重組膠原纖維和毛細血管結構，這樣對自體脂肪移植經過的組織損傷進行保護，協助傷口蛋白摺疊，維持正常的細...

低脂宣稱的固體食品，脂肪含量必須≤3g/100g，對於想要控制脂肪攝入的群體，偶爾吃一根低脂雪糕完全不用焦慮...