讓人無法拒絕的半草系沙拉,口感超清爽,只需簡單的組合就能吃到
食材:美式火腿、黑芝麻、雞毛菜丘比焙煎芝麻沙拉汁、花生米①、雞毛菜摘掉根部,擇一擇洗乾淨,瀝乾水分放盒子裡備用...
食材:美式火腿、黑芝麻、雞毛菜丘比焙煎芝麻沙拉汁、花生米①、雞毛菜摘掉根部,擇一擇洗乾淨,瀝乾水分放盒子裡備用...
沙拉可以讓人充分發揮想象力自己DIY,可以新增很多食材,例如各色的蔬菜、品類多樣的水果、雞胸肉、堅果、蛋類等富含營養的食材,不僅可以補充人體所需要的營養成分,還能夠享受美味...
美食沙拉這類沙拉醬的做法是,先將西紅柿洗淨,切丁,而九層塔則需要切碎,然後再將所有原材料、調味料混合均勻即可...
不過有一說一,沙拉加雜糧飯的搭配,這還真的符合減脂餐的標準...
攪拌和土豆並煮,上面放培根...
但與商家宣傳的健康代餐相反的是,大部分的水果麥片裡都添加了白砂糖,麥芽糖糖漿,果萄糖漿和水果乾自帶的果糖,熱量超過1700大卡/100g,而米飯的熱量每100g只有116大卡,其熱量遠遠超過了米飯等主食...
8小時減肥法把這個方法放在第一位,是因為據說很多明星也在用:這種減肥方式是說,每天的一日三餐需要集中在8小時內解決,你可以不限制熱量的吃,想吃啥就吃啥,不限量,燒烤漢堡什麼都可以...
紫甘藍切細絲浸泡十五分鐘西蘭花焯水後過涼開水【步驟三】醃好的雞肉去掉蔥姜,平底鍋中加少量油,放入雞肉煎至兩面金黃時,加入沒過雞肉三分之一的水,加蓋燜到水收幹出鍋備用...
雞胸肉檢視【黃金搭配減脂餐】芒果半個,低脂酸奶200克,胡蘿蔔半個,土雞蛋1個,蘆筍2根,沙拉汁或番茄醬少許雞蛋先煮熟,大約煮8分鐘,過一下涼水後撈出備用...
可以看到沙拉碗的表情,前面有人踩到他時嚇了一跳,可當人轉過頭來那一瞬間,他呆住了,視線再也無法從那人身上離開,在那短短的幾秒鐘裡,他眼睛裡我們能看到太多太多的情緒,有吃驚有害羞有歡喜,還有點迷茫...
烤雞肉沙拉【食材】雞腿2個(約300g)、紅燒汁5g、蒜末10g、胡椒粉3g、鹽2g、蜂蜜少許牛油果80g、生菜100g、紫甘藍80g、苦菊50g、聖女果3個、西藍花50g、奇亞籽30g、糖醋汁10g、沙拉醬適量【做法】1、雞腿清洗乾淨,在...
臘味對於很多出門在外的朋友們來說是一種對家的思念,是一解鄉愁的食物紅燒牛肉:紅燒牛肉作為老百姓餐桌上非常常見的一道美味,具有濃郁的香氣、筋道的口感,讓人看到就不免得食慾大開,備受“食肉獸”的青睞,這道菜簡單好做,味道好,真的很解饞...
【主菜】BBQ海陸全餐 158元,除了有牛排、豬排、雞排,還有兩隻烤大蝦、德國香腸、土豆泥以及百香果、酸奶兩份醬汁...
她家的小龍蝦首先在個頭上絕對合格,超大的說,跟我手掌一個長度,都說小龍蝦沒什麼好吃,沒有肉,那我只能說一定是你們吃的小龍蝦真的是小~龍蝦了...
其實蔬菜沙拉吃起來很容易讓人產生飽腹感,減肥塑身的朋友可以考慮把它加入到每日飲食中...
【煎鮭魚配牛油果沙拉】所需食材:鮭魚、牛油果、聖女果、紫洋蔥、檸檬、生菜—製作步驟—第一步:鮭魚加適量鹽和胡椒粉醃製片刻...
家裡有多餘的蔬菜,可以用來做配菜,我這裡準備了檸檬、藍莓、口蘑、苦菊、紫甘藍、玉米和胡蘿蔔...
4、糖桂花一瓶,取勺子澆灌到水果上,拌勻開吃烹飪小貼士:荔枝所含豐富的糖分具有補充能量,增加營養的作用,研究證明,荔枝對大腦組織有補養作用,能明顯改善失眠、健忘、神疲等症荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質,有助於增強機體免疫功能,提高抗病能力荔...
我準備了一款超可愛,超簡單的三明治...
加入肉湯西紅柿,土豆,歐芹,月桂葉,百里香和季節,加入鹽和胡椒調味(根據需要新增更多風味的乾草藥)...