“氣虛”最怕它,建議中老年人:常吃這粥,健脾養胃,面色紅潤
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“氣虛”最怕它,建議中老年人:常吃這粥,健脾養胃,面色紅潤

中醫認為牛肉歸脾、胃經,不僅能補氣,同時又能補血,常吃可以有效改善脾胃虛弱、氣血不足等症狀,今天二丫就給大家推薦一個牛肉的好吃做法——口蘑嫩滑牛肉粥,做法簡單,食材營養,學會了之後隔三岔五做給家人吃,營養滋補還不上火,能夠很好的補中益氣、滋...

入秋後,該吃此肉了!溫補不上火,搭配蘑菇一塊炒,好吃到舔盤子
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入秋後,該吃此肉了!溫補不上火,搭配蘑菇一塊炒,好吃到舔盤子

——口蘑炒雞丁——食材準備:雞胸肉兩塊,口蘑適量,青椒一個,紅小米椒適量,大蒜,胡椒粉,生抽,老抽,蠔油,白砂糖,食鹽,食用油,澱粉第一步:將兩塊雞胸肉洗乾淨後切成條,再改刀切成雞丁,注意雞丁要稍微切的大一點,切的太小炒了以後會縮的更小...

今天這幾道美味羹湯,錯過就太可惜了
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今天這幾道美味羹湯,錯過就太可惜了

用料香菇4朵木耳4朵番茄1個嫩豆腐100g金針菇30g火腿腸1根雞蛋1個蔥花適量水澱粉稀一點白胡椒粉半勺鹽適量醋2勺香油1勺開胃酸辣湯的做法準備以上材料如圖切配,換成自己喜歡的也可以,雞蛋忘記拍了熱鍋倒入花生油番茄丁炒軟出汁,最好去皮冷水倒...

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蔥伴侶豆瓣醬能蘸善炒 醬炒口蘑

醬香濃郁入味的醬炒口蘑,快做給自己和最愛的人吃吧By 愛生活的糯米餈兒用料口蘑 200g青椒 1個紅椒 1個姜 3g蒜 5g豆瓣醬 10g生抽 10g水澱粉 小半碗做法步驟1、鍋入油,放入姜蒜末炒香2、放入口蘑炒軟出汁3、放入豆瓣醬10g,...

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口蘑炒雞丁,營養全面含鈣足,孩子喜歡吃,5分鐘就能搞定,方便

口蘑如此完美,價格自然也比其他常見菌類昂貴一些,不過作為營養又好吃的食材之一,價效比極高,建議大家將口蘑放入日常飲食必選項,做法豐富,大人孩子都愛吃,下面就將這道“口蘑炒雞丁”的做法分享給大家,蘑菇和雞肉本就是天生的一對,蘑菇的鮮香就愛上雞...

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它是蘑菇中的上品,鮮香爽滑,還能預防骨質疏鬆,家有父母要多吃

口蘑生長在內蒙一帶,現在人工種植多了,哪裡都有,看上去白白淨淨,圓圓胖胖的,非常惹人喜愛,誇讚的不僅是它的外觀,還有它的食療功效,在接受了紫外線的照射後,口蘑本身會產生大量的維生素D,而維生素D可以很好的預防骨質疏鬆,所以成年人應當多吃,老...

這道水汆丸子菌菇湯,湯鮮肉美營養高,天冷了常喝它,暖胃又暖心
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這道水汆丸子菌菇湯,湯鮮肉美營養高,天冷了常喝它,暖胃又暖心

水汆丸子菌菇湯食材:肉餡、雞蛋、澱粉、蔥、姜、鹽、十三香、胡椒粉、雞精、口蘑、白玉菇、油麥菜第一步:把準備好的肉餡倒進碗裡,把蔥和姜切成末,依次放進雞蛋、鹽、雞精、十三香、胡椒粉,薑末、蔥末、少許澱粉順著一個方向攪拌上勁,直到肉餡有黏性為止...