做法：將黃芪切片，取乾淨紗布包紮好，枸杞子洗淨，甲魚除去內臟切成塊，一同放入沙鍋，加水至完全浸沒，上火燉煮，燉熟後扔掉黃芪藥包，加蔥、姜、精鹽、味精調味，即可食用...

炒至肉色變白後用鏟子將肉絲撥在鍋邊（或盛出），底油加自制剁椒、蒜末、薑末炒香...

做法：先將黑木耳浸泡在涼水中，待黑木耳泡開後，再把生薑切成片，與枸杞和雞肉一起放進砂鍋內，加適量水，大火煮開後小火燉1個小時，加少量鹽調味即可食用...

木耳當然營養甘旨，然則久泡以後卻不克不及食用，木耳本身無毒，然則長工夫泡會演變產生生物毒素，或滋長細菌、真菌等致病微生物，其症狀就跟誤食蘑菇中毒一樣，常以急性肝、腎功用衰竭為首要臨床暗示...

現在市場上的黑木耳一般都是幹木耳，需要先經過浸泡才能食用，而木耳在水中浸泡了很長很長的時間之後，就會導致細菌滋生引起食物中毒...

第二，容易導致生製造菠蘿蛋白酶，對這類蛋白酶過敏的人，會呈現皮膚髮癢等症黑木耳黑木耳是很多人喜歡吃的一種食物了，尤其是對於很多的高血壓患者是最喜歡的，因為黑木耳有非常好不到降低血壓的效果，對於減肥來說也是很不錯的，黑木耳能夠有效的幫助促進身...

【小炒玉米筍】【材料】：玉米筍150克，青椒1個，胡蘿蔔半根，豬肉80克，黑木耳1小把，鹽少許，輕鹽醬油1勺，油適量【做法】：1、準備好材料，玉米筍150克，青椒1個，胡蘿蔔半根，豬肉80克，黑木耳1小把...

2、吃大量的高纖維食物雖說適量的高纖維食物可以有效促進腸胃蠕動，增進消化系統的健康運作，但是過量的高纖維食物也是不可取的...

黑木耳粥黑木耳10克，柿餅35克，將黑木耳泡發，柿餅切塊，同加水煮爛，每日1～2次，有益氣滋陰、祛瘀止血功效，適用於痔瘡出血...

3、煸炒食材，熱鍋冷油倒入木耳煸炒幾下後放入腐竹、胡蘿蔔，炒至八成熟後加入適量鹽、白糖、蠔油，開中火繼續炒兩三分鐘，最後加入蔥段，加適量水澱粉勾芡，炒勻即可出鍋...

三、山藥炒木耳準備食材：山藥1段，黑木耳、胡蘿蔔、姜蒜少許，青椒半個，鹽、胡椒粉、料酒、澱粉、雞精、食用油適量...

接下來跟大家分享一下我的配方吧~涼拌腐竹原料：腐竹：2-3條（剪成小段）黑木耳：一小把黃瓜：半根（拍成小塊）小米辣：2個（切碎）花生：適量，根據喜歡程度放白芝麻：適量，根據喜歡程度放蒜：3瓣（切碎）糖：半勺（我家是小湯勺的量）鹽：半勺生抽：...

——黃瓜木耳拌腐竹——【食材準備】腐竹一把，黑木耳1把，黃瓜1只，紅椒1個輔料：生抽，香醋，食鹽，油辣椒，蒜末，白糖【製作步驟】1：黑木耳提前泡發，腐竹提前泡發，兩者提前焯燙過涼撈出瀝水備用，黃瓜拍碎切塊，紅椒切好2：所有食材放入大碗裡，加...

一碗紅棗木耳湯不僅通血管，還可養五臟食材：5~10克左右的黑木耳，3片姜，5枚紅棗...

”1清腸防結石黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原，這兩種物質能夠促進胃腸蠕動，防止便秘，有利於體內大便中有毒物質的及時清除和排出，比如不經意間吃進去的細小顆粒、沙粒、頭髮，木耳都可以把它們包裹起來排出體外，是礦山、化工和紡織工人不...

小米具有促進腸胃蠕動和潤腸通便的作用，它可以消除體內多餘的脂肪，從而達到瘦身的目的...

就高血壓而言，主要是含有一種不耐熱的抗病成分——荸薺英，對於抗癌、降壓都有一定的作用，荸薺的吃法當然很靈活，可以當水果吃，據記載，魯迅先生喜歡把荸薺風乾再吃，味道的確不錯...

很多減肥的人都會選擇晚上不吃主食，比如白米飯什麼的，會選擇水果或是別的食物代替，但這些都不太利於你的健康，而且不吃主食會很容易餓，造成你晚上會在爬起來找東西吃的情況...

低溫也會刺激末梢神經收縮，血管阻力變大，血壓因而升高，心跳加快，血液也容易凝結形成血栓，進而造成心血管疾病發作...

山藥鮮蔬湯配料：番茄、黃豆芽、紅棗、香菇、木耳、玉米、山藥、胡蘿蔔、蔥、鹽、油、步驟：1...