總之，黑木耳的功效與茄子類似，都可以幫助血管清除垃圾，使血管富有彈性等，在夏天食用是不錯的選擇...

你好，夏天ALL FOR YOU立夏之後夏季正式開始酷熱氣息一天天逼近有時早上出門就要接受熱浪洗禮心情不免煩躁起來而受高溫影響很多腫瘤患者也出現食慾下降、失眠乏力等現象極不利於後期康復和治療故今天推薦一些小妙招助大家平安度夏late fra...

日常，銀耳大家都喜歡用來煲湯喝，而其實，銀耳還可以涼拌呢，做起來也同樣非常的方便省事，搭配黑木耳一起食用，口感爽脆，營養功效翻倍，是夏天滋補的最佳拍檔，常吃不僅身材越來越苗條，面板還會更加水潤光澤，所以在家掌廚的朋友一定不要錯過，家人吃得營...

3、分佈地區不同白木耳喜歡在亞熱帶地區生長，我國的分佈地區廣泛，栽培歷史悠久，現在雲南、福建、貴州、安徽、湖南都有分佈，黑木耳喜歡低溫的環境，在中國、日本等地都有分佈，主要的產地是四川、貴州，這裡的黑木耳價格貴，品質好...

新鮮摘下的黑木耳煮熟後便可食用，但新鮮的木耳不易儲存和運輸，所以最好的辦法就是製成黑木耳幹，我們平時吃的黑木耳基本都是幹品...

連日來，全國多地沙塵漫天，嚴重的沙塵天氣會使空氣中懸浮顆粒物的濃度大幅度增加，這會對人體健康造成極大的危害，特別是對患有呼吸道疾病和心血管疾病的患者影響更大...

水裡加點這個，幾分鐘就能泡發黑木耳，現在知道還不晚黑木耳是一種常見的食用菌，營養價值高，味道鮮美，深受大家喜愛...

設定黑木耳烘製的溫度在35-40℃，黑木耳烘乾受熱後，表面的水分大量蒸發出來，在這時候開啟木耳烘乾機的排氣功能...

第8步、放入黑木耳，胡蘿蔔，調點鹽快速翻炒一會兒就完成了...

年過完了，不小心就長了一圈，是時候清理腸道了，所以今天的餃子餡完全是素餡，食材簡單，家家都有，主要食材白菜、青椒、黑木耳、胡蘿蔔和粉條，這餡太好吃了，清爽不油膩，我家人都愛吃，包餃子，蒸包子，烙餡餅，真是百吃不厭...

【食材】排骨1塊，乾的黑木耳10克，銀耳5克，山藥半根，胡蘿蔔半根，生薑1小塊，香菜1棵，六月鮮12克輕鹽特級牡蠣醬油15克，料酒2勺，鹽一點點【步驟】1、黑木耳和銀耳分別放入碗裡，倒入清水浸泡2小時，讓木耳和銀耳充分吸水脹發變柔軟2、排骨...

【蒜薹炒雞蛋】所需食材及調料：蒜薹，雞蛋，黑木耳，紅辣椒，料酒，白胡椒粉，蠔油，食鹽，植物油詳細做法：首先準備食材，蒜薹150克，雞蛋3個，提前泡發好的黑木耳、紅辣椒適量，備用...

所有的食材都準備好後，將黑木耳和雞蛋幹放入碗中，倒入適量的香醋、白糖和醬油，再加入花生米、香菜、小米椒攪拌均勻，最後淋上一勺芝麻油，這樣一道美味的涼拌菜就做好了...

五色蝦球的主要食材是蝦仁，其次就是西蘭花、黑木耳等食材，這些食材不僅是讓菜的顏色看起來好看，味道變得更加完美，更重要的是這些食材都有很好的抗氧化能力，能夠在延緩身體衰老上面起到非常好的作用...

9領券減5淘寶月銷7962購買像黑木耳和銀耳這些我都是買的乾貨，非常好存放，營養都很豐富，而且熱量都不高，所以我今天用這兩種食材來做一道低脂又營養的“涼拌雙耳”，這道菜口感鮮嫩爽脆，酸辣爽口，特別好吃，做法也非常簡單，也不需要過多的調味料，...