調韭菜雞蛋餡餃子，一定要記得往裡面放入兩勺白糖，一勺精鹽，切記不要放蠔油13香和五香粉哦...

【羊肉湯】配方：羊肉、白蘿蔔、薑片、枸杞、料酒、鹽1、羊肉剁成大塊，和薑片、料酒一起下入冷水鍋內，進行焯水，焯水之後撈出來待用...

所用材料：羊排適量，蓮藕1節，胡蘿蔔1個，黃芪少許，當歸少許，鹽適量，味精少許，薑片，蔥段，胡椒粉少許...

所用材料：羊排適量，蓮藕1節，胡蘿蔔1個，黃芪少許，當歸少許，鹽適量，味精少許，薑片，蔥段，胡椒粉少許...

以下小編為您推薦黑色補腎食材：1、黑米推薦食法：黑米銀耳粥黑米素有“米中之王”、“黑珍珠”等美譽，內含蛋白質、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等，其營養價值和食用、藥用功效都極高，可補腎黑髮、明目活血、預防貧血等...

而七度方益顏糕便是以紅棗、紅豆等幾樣食材製成的，將幾樣食材打成粉狀，比小麥粉更營養細膩，熟化制糕，也不會破壞原有食材中的營養成分與口感，吃起來也更好消化...

今日大雪，少吃牛羊肉，多吃4種水果，潤肺降噪補維C，好吃不上火一、橘子柑橘是中國的原產地之一，品種多，質量優，有四千多年的種植歷史，味甜酸適度，橘葉、橘皮均可入藥，有健脾、和胃等不同功能...

2、雞肉洗淨斬小塊，冷水下鍋，放幾片生薑，煮出浮沫後，撈出來洗淨，再放入湯鍋中，倒入豬肚，放幾顆紅棗，加適量熱水，大火煮開後，轉小火燉1個小時，出鍋前5分鐘放入枸杞，再加適量食鹽和胡椒粉調味即可...

一：男女之事冬天講究“藏”這個藏不僅是指不出門，還指“藏陽”也就是把體內的陽氣收藏起來，也是藏“精氣”的意思，只有精氣神好了身體才會健康，所以大雪節氣之後，儘量要節制慾望，少做男女之事，只有在冬天養精蓄銳，來年春天才能夠生龍活虎，如果過度透...

要知道，每個季節有每個季節的特點，我們能做的就是要適應季節的更替變化，隨著季節的變化適度的做一些養生方式的改變，比如不同季節適合吃的東西不同，適合做的運動也不一樣，但是無論怎樣變化，核心還是要養成規律的作息時間，早睡早起，多運動，多吃水果蔬...

冬季多吃雪藕養陰：止澀固精，冬藏精春不得溫病中醫認為：“冬不藏精，春必溫病”，所以進入大雪節氣後的深冬時期，更要注意“秋冬養藏”的重要性...

羊肉，其實不只是羊肉，大雪節氣之後大家可以經常吃一些牛羊肉，牛肉是高蛋白低脂肪的食物，有助於改善貧血增強免疫力...

降溫是大雪節氣的顯著特點，而冬季多數疾病的發生也與寒邪入侵有著較大關係，這就要求個人需做到“上下前後齊保暖”...

其實，這句農諺說到了大雪節氣的時間節點不一般，即“在月中”的特點，帶來的是接下來春節的時候正是在隆冬最為寒冷的時候...

大雪食譜01黃芪大棗湯——補氣血做法：取黃芪15~30克、大棗10克、百合30克一起下鍋燉30~40分鐘，連湯帶料一起食用，每週吃1~2次，能夠緩解乏力、怕冷症狀，也能夠滋潤面板...

二怕不凍諺語說：“大雪不凍，驚蟄不開”，如果大雪時節河水還沒有結冰上凍的話，說明氣溫仍然較高，導致冷空氣推遲到來，容易發生冬旱不說，來年春天發生倒春寒的機率也會大大增加，不利於冬作物和家畜的安全過冬不說，對來年的春耕、春播也會產生一定的影響...

大雪將至，別隻知道吃牛羊肉，記得常吃些蓮子、百合和糯米，有助順利度過寒冬...

大雪節氣快樂（一）請別擔心呀，冬天當然不會只是寒冷和孤獨，還有火鍋裡滾燙著的丸子，冒著熱氣的關東煮，厚厚的毛絨睡衣，暖暖的被窩，關於冬天的記憶都熱氣騰騰...

【炸蘿蔔丸子】材料：白蘿蔔、蔥姜、麵粉、澱粉、五香粉、鹽、雞精、麵包糠、雞蛋1、白蘿蔔擦絲，鍋中燒一鍋開水，倒入蘿蔔焯燙3分鐘，然後撈出來把水分擠幹...

雪是雨的懷念，雨是雲情意，雲是風的愛慕，風是水的溫柔，水是夢的延續，夢是心的呼喚，心是情的問候，情是意的祝福：大雪時節，祝你溫暖甜蜜，快樂幸福...