↓↓↓三伏天必備藥品1、新加坡正牌活絡油（價格：59.90元）功效：專治跌打損傷，筋絡痠痛，肌肉疼痛，手腳麻痺，撞傷碰瘀，刀傷流血，燙火燙傷，蚊蟲咬傷...

“冬養三九補品旺，夏治三伏行針忙”，很多人只是聽說三伏貼可以治療一些疾病，對其沒有什麼瞭解，也不搞清楚是否對症，就跑去醫院進行貼敷，其實這就有些盲目了...

為什麼說中伏最重要呢，下面小編詳細給大家分解： 大家都知道冬病夏治的養生法則，那麼侵蝕人體的主要原因從中醫理論上講是有“風寒溼邪”風寒溼不用多說，大家都知道，只是小蓋提醒大家你注意了嗎...

食療法女性體質屬陰，少吃生冷食物，吃水果也要注意，水果分溫、熱、寒、涼、平性，少吃西瓜、梨子、香蕉等寒性水果，多吃蘋果、柚子等平性水果...

二姜豬肚湯腹瀉豬肚一副，用醋泡去腥洗淨切絲、乾薑10克、良姜10克、草果3克，以上四味，再加上蔥姜，一起放入罐內煮熟，放入食鹽3～5克，空腹食用...

1、避免腹部受涼三伏天，天氣悶熱，很多人為了祛除體內燥熱，會開空調、吹風扇，如果低溫吹的時間過長，會使腹部受不了，而脾胃位於腹部，會影響脾胃功能，從而易引起大便稀溏、食慾不振的表現，還可能會出現腹瀉，所以不管是怎樣的情況，請護好自己的腹部，...

要知道，貝貝南瓜不僅是聞起來像板栗，吃起來的口感更像板栗...

2、曬完出汗期間，禁止吹風、直接進入空調房：很多朋友中午曬背，下午2點趕著上班，剛曬得熱火朝天，一進入空調辦公室，整個陽氣就會被閉著，立馬胸悶噁心嘔吐...

第四步：把排骨、海帶、黃芪、枸杞、紅棗全部轉入湯鍋，鍋裡放入1勺料酒去腥，蓋上鍋蓋，大火燒開後轉成最小火，燉20分鐘...

口舌生瘡：人一旦上火引起的口舌生瘡，蜂蜜泡枸杞有很好的敗火作用，連續喝幾次就好...

三伏天，作為一年中溫度最高的時節，外面火熱的太陽炙烤著大地，讓很多人不敢出門，在室內待著又喜歡長時間吹著空調，長時間享受冷氣會使體內水溼粘膩，更會影響器官活躍，使脾胃無法正常運化水溼，最後停留在體內形成溼邪...

提醒大家夏季吃冷飲注意節制，吃好海參小米粥和苦味蔬菜為養生多下苦功夫，健康才會更輕鬆...

用燜燒罐做一碗綠豆南瓜湯不用時刻去廚房看下了，綠豆南瓜湯煮至的情況...

2018年三伏天一共40天【2018年三伏天時間表】頭伏10天：7月17日——7月26日中伏20天：7月27日——8月15日末伏10天：8月16日——8月25日40天時間請您注意保養，在炎熱環境裡，儘量不要猛喝冰鎮一類的水飲料和食物，會使寒...

第一點：不要節食三伏天之後減肥，並不是說開始進行節食減肥，至於這一點是大家要注意的，不要為了減肥就不吃有營養的食物...

生薑遇醋，它的辛辣味也被去除，變的溫和，醋走肝經，可以梳理肝氣，姜可以發汗驅寒，提升陽氣...

三伏天，這道菜多吃，拿來包餃子，永遠吃不夠，清熱滅火，又減脂肪一年中最討厭的月份是三伏天，從小暑到大暑，一直都很熱，是一年中最熱的時候，對於寶寶媽媽們來說，最頭疼的就是這個時候進廚房燒菜也能出汗，所以我不太喜歡夏天生火燒菜，我會做一道不必一...

夏季是排溼的最佳季節，因為夏天人們愛出汗，透過汗液可以排出體內溼毒，還可以透過飲食，三伏天是最適合吃它，清熱解毒還能利尿祛溼，1元錢買一把，便宜又好吃...

俗語有云“冬吃蘿蔔夏吃薑”，據悉，在中國山西，河南等地，三伏天時人們會把生薑切片或者榨汁後與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，於太陽下晾曬，並在兩者充分融合後食用...

夏季陽氣浮散於外，人體內裡虛寒，因此夏天應適當選擇溫熱食物，喝熱茶，為人體提供充足的能量，讓汗孔得以充分排汗，這樣才能更好地散熱...