「經絡穴位科普」人體兩個“祛溼口”,一個化溼、一個排溼
2委中穴:暢通水道委中穴走的是膀胱經,而膀胱經作為人體的祛溼排汙通道,委中穴是這個通道的排汙口,如果此處不通暢,溼氣便排不出去,就會導致關節炎、腰痛等疾病的發生...
2委中穴:暢通水道委中穴走的是膀胱經,而膀胱經作為人體的祛溼排汙通道,委中穴是這個通道的排汙口,如果此處不通暢,溼氣便排不出去,就會導致關節炎、腰痛等疾病的發生...
今天,趙醫生就來給大家推薦一驅散風寒,疏經通絡的千古名方叫薏苡仁湯,它不僅可以把體內的溼氣、風寒全部給清除出去,還可以把體內的經絡給疏通開...
4、赤小豆赤小豆可以有效地利水消腫,也就是能夠很好地幫助我們人體將體內的水分進行代謝,排出體外,因此對於我們人體來說是非常有效的,而且還能夠有效地幫助我們達到去除溼氣的作用...
大家好,我是賈醫生,現在很多人都有氣虛的症狀,比如說整天沒精神,動不動就覺得累,有時候連說話都嫌費勁,稍微跑兩步就上氣不接下氣,或者動不動就腹瀉拉肚子,這些都是氣虛的表現,說起補氣中成藥,又怎麼能少得了補中益氣丸呢...
不過最後和醫生還是要提醒大家一點,中成藥畢竟是成藥,藥性安全、緩和,所以藥效和引經能力可能比不上湯劑,那和醫生今天再給大家推薦一個穴位,也就是我們腳上的太白穴,它是脾經上的原穴,刺激它具有很好的健脾補脾的作用,它在我們的足內側緣,第一蹠骨關...
而且食慾也不怎麼好,看見什麼都沒有胃口,還老是拉肚子,臉上也沒有氣色,這都是心脾兩虛導致的,這時,就可以參考這個藥來補氣血,健脾養心了...
我們已經瞭解到,溼氣分為內溼和外溼,而引起身體內部溼氣重的原因也不只是起居環境潮溼等外部原因,還有過食生冷、熬夜、愛吃肥甘厚味的不良生活習慣,造成的脾陽虛損、脾胃運化不利等問題,因此北方人也需要祛溼氣,重視溼氣問題...
再比如,脾胃自身的功能下降了,就算我們吃的不多,它也轉不動,這個時候,我們還會很容易疲憊,幹什麼都沒力氣,能坐著就不站著,能躺著就不坐著,大便也比較稀,不成形,容易粘在馬桶上,這種情況下,我們就需要透過健脾補胃的方法,來加快我們身上水溼的運...
另外,要將赤小豆和薏米用鐵鍋煎一遍,等把它們炸碎了,然後放入鍋中繼續熬製,這樣可以達到祛溼的效果,那麼,這一份紅豆薏米粥的正確方法是什麼...
關於這4點,你該早點了解1、腸道疾病早上排便時發現大便不成形,和人的腸胃健康有一定的關係,因為當人的腸胃出現問題的話,會造成腸道內的食物得不到及時的消化和吸收,進而造成食物殘渣大量的聚集在腸道之中,進而使人在排便的時候會出現大便不成形的問題...
還可以用赤小豆鯽魚湯來益氣健脾祛溼,適合脾胃虛弱導致全身困重、沒力氣、食慾不好的人吃...
今天給大家分享兩個中成藥,一個健脾胃,一個祛溼氣,拒絕中年肥胖,把健康找回來...
功效:湧泉穴受溼氣入侵,會導致膝關節痛、風溼及全身疲勞、浮腫...
我們先來說一下肝膽溼熱是怎麼回事,肝主疏洩,肝氣鬱結時間長了以後會化為肝火,肝火又會橫犯脾胃,脾氣不足就無法運化水液,水液停聚在體內形成溼氣,而溼氣又會跟肝火蘊結在一起,形成肝膽溼熱,溼熱之氣燻蒸,導致膽汁上逆,膽汁是苦的,所以肝膽溼熱的人...
而中醫所說的溼氣可分為寒溼和熱溼兩大型別,這裡說的吃辣椒可祛溼氣僅適合寒溼體質者,比如長期生活在四川、湖南等地區的人,因山區的溼氣和寒氣較重,所以他們多數都是寒溼陽虛體質,更適合吃辣椒祛溼氣...
體內溼氣重的常見表現體內溼氣重的人一般會感覺到身體乏力疲憊,四肢沉重腫脹,舌苔白厚有齒痕,吃東西沒有胃口,面板暗黃長斑,吃生冷東西容易拉肚子,便便不成形,整個人提不起精神等,這些情況都很有可能說明是溼氣重...
3、勤泡腳過了小滿後天氣逐漸變熱,很多人就不再泡腳了,但是想要去除溼氣,泡腳是不能錯過的好行為,因為我們的雙腳部位有許多穴位,如果多用熱水泡一泡,即可以疏通經絡,促進血液迴圈,同時也能排出體內大部分的溼寒之氣...
◆◆外排祛溼◆◆拔罐祛溼拔罐是透過燃燒,排出罐內的空氣形成負壓,將罐體附在我們身體某些穴位上,對其和面板產生一定的刺激,起到通經活絡,祛除溼氣,緩解疼痛作用的一個過程...
實火:心煩易怒,口苦咽乾,便秘溲赤食療:可常食菊花、綠豆、芹菜、淡竹葉等虛火:精神萎靡、心悸、臉色無華、健忘食療:可常食茯苓、蓮子、麥冬、龍眼肉、百合、桑椹等建議二:瀉心火,防上火天氣逐漸炎熱,人體內的水分透過汗液流失,容易出現各種上火的症...
圖片來源:網路4 陳皮+烏梅:健脾、止咳陳皮和烏梅是完美的搭檔,很多人用陳皮容易上火,因為陳皮性溫,久用易耗氣傷陰,但是如果給它配上生津潤燥的烏梅,正好中和了陳皮的藥性,兩者相配最合適不過了...