42歲女人一人食午餐曬圈走紅,簡單美味又營養,網友:善待自己
今天一個人的午餐就是利用昨天剩下來的餃子片,再從冰箱來找出來的豬肝、口蘑和番茄, 葷素搭配煮成一鍋, 鮮美又營養,做法又簡單...
今天一個人的午餐就是利用昨天剩下來的餃子片,再從冰箱來找出來的豬肝、口蘑和番茄, 葷素搭配煮成一鍋, 鮮美又營養,做法又簡單...
一款好吃的家常紅燒口蘑主要關鍵就是醬汁的調製,準備一個小碗,加入鹽3克、味精3克、 醬油10克、糖5克、水澱粉適量,醬汁主要就是醬香味為主,提香增味的作用,最後加入少許的水澱粉的目的主要就是讓醬汁變的相對比較濃稠一些...
第6種:金針菇金針菇是人們日常生活中常吃的食品,它不僅味道鮮美,口感也十分的美味,食用金針菇有益於身體健康,對大腦也有很好的幫助,可以推動智力的發展,能補充腦部的營養需求,促進智力發展,提高智力,有一定的作用,用來增強我們自身的免疫力...
中醫認為牛肉歸脾、胃經,不僅能補氣,同時又能補血,常吃可以有效改善脾胃虛弱、氣血不足等症狀,今天二丫就給大家推薦一個牛肉的好吃做法——口蘑嫩滑牛肉粥,做法簡單,食材營養,學會了之後隔三岔五做給家人吃,營養滋補還不上火,能夠很好的補中益氣、滋...
今天小編給大家推薦的是口蘑,口蘑是一種白色的野生菌,有著極高的營養,富含蛋白質、鈣、鐵、鉀、維生素C等營養物質,常吃一些口蘑能夠很好的提高機體的免疫力、還能預防甲狀腺...
【忌3事】忌出門遠行人們常說“有錢沒錢回家過年”,進入臘月,距離過年的日子也就越來越近了,這個時候漂泊在外的遊子思鄉心切,都會盡快忙完手中的工作,踏上回鄉的列車...
這樣做的秋葵炒雞蛋,特別鮮美,營養豐富好吃,清淡爽口,大人小孩都愛吃,秋葵清香脆嫩入味,雞蛋鬆軟又鮮香,新手小白也可以做出的美味~【西蘭花口蘑炒蝦仁】-食材以及調味料的準備:西蘭花,口蘑,蝦仁,紅椒,蔥蒜,雞精,生抽, 鹽...
——口蘑炒雞丁——食材準備:雞胸肉兩塊,口蘑適量,青椒一個,紅小米椒適量,大蒜,胡椒粉,生抽,老抽,蠔油,白砂糖,食鹽,食用油,澱粉第一步:將兩塊雞胸肉洗乾淨後切成條,再改刀切成雞丁,注意雞丁要稍微切的大一點,切的太小炒了以後會縮的更小...
用料香菇4朵木耳4朵番茄1個嫩豆腐100g金針菇30g火腿腸1根雞蛋1個蔥花適量水澱粉稀一點白胡椒粉半勺鹽適量醋2勺香油1勺開胃酸辣湯的做法準備以上材料如圖切配,換成自己喜歡的也可以,雞蛋忘記拍了熱鍋倒入花生油番茄丁炒軟出汁,最好去皮冷水倒...
一口新年味,全家享佳味,虎年吉祥如意做好吃的食物,節後綜合症的飲食習慣就是改善了,做點素材的菜品很受歡迎,用黃油 蠔油 蒜頭 白蘑菇 蔥香飩香菜真好,健康飲食的開啟,蘑菇也是營養豐富的食物維生素含量非常高,很受歡迎哦...
醬香濃郁入味的醬炒口蘑,快做給自己和最愛的人吃吧By 愛生活的糯米餈兒用料口蘑 200g青椒 1個紅椒 1個姜 3g蒜 5g豆瓣醬 10g生抽 10g水澱粉 小半碗做法步驟1、鍋入油,放入姜蒜末炒香2、放入口蘑炒軟出汁3、放入豆瓣醬10g,...
口蘑如此完美,價格自然也比其他常見菌類昂貴一些,不過作為營養又好吃的食材之一,價效比極高,建議大家將口蘑放入日常飲食必選項,做法豐富,大人孩子都愛吃,下面就將這道“口蘑炒雞丁”的做法分享給大家,蘑菇和雞肉本就是天生的一對,蘑菇的鮮香就愛上雞...
By 悠可的貓用料口蘑 10顆蝦 15個胡椒粉 1勺薄鹽生抽 1勺雞精 1勺耗油 1勺做法步驟1、買的鮮蝦洗淨去殼,有條件的直接用成品的蝦滑就好了,但是口感肯定沒有那麼好2、攪碎的蝦滑加入耗油,薄鹽生抽,雞精,食油,一小勺水,攪拌均勻待用(...
口蘑生長在內蒙一帶,現在人工種植多了,哪裡都有,看上去白白淨淨,圓圓胖胖的,非常惹人喜愛,誇讚的不僅是它的外觀,還有它的食療功效,在接受了紫外線的照射後,口蘑本身會產生大量的維生素D,而維生素D可以很好的預防骨質疏鬆,所以成年人應當多吃,老...
但是菠菜由於含有較多的草酸,在食用之前建議先焯水,去除大部分草酸之後再做烹調,否則會影響鈣、鐵等礦物質的吸收...
而且口蘑中無脂肪以及膽固醇含量,卻含有較多的維生素以及礦物質,平時吃些能夠很好的補充身體所需的營養...
(1)口蘑雞肉豆腐這名字聽上去就很營養,這道菜富含蛋白質,吃多也不怕長胖,要準備好雞肉、豆腐以及我們的主角口蘑,再來點姜蔥做輔料,先把小塊雞腿肉加入鹽、薑片、料酒和少量澱粉,抓勻後醃製十分鐘...
水汆丸子菌菇湯食材:肉餡、雞蛋、澱粉、蔥、姜、鹽、十三香、胡椒粉、雞精、口蘑、白玉菇、油麥菜第一步:把準備好的肉餡倒進碗裡,把蔥和姜切成末,依次放進雞蛋、鹽、雞精、十三香、胡椒粉,薑末、蔥末、少許澱粉順著一個方向攪拌上勁,直到肉餡有黏性為止...
下面我們在炒勺內注入蔥姜油,下入白糖,上溫火炒成金紅色,速放入口蘑、鴨胗,煸炒幾下,待白糖汁均勻地粘附到口蘑、鴨胗上時,再倒入原湯,調好口味,開鍋後,即放到微火上燜至湯汁變濃時,再加入蠔油略燜一下即成,下面我們來看看鴨肝的做法...
鍋中加入清水燒沸,放入口蘑、金針蘑、雞腿菇、香菇焯燙瀝水...