西紅柿如果你還對西紅柿減肥法存有疑問，不妨瞭解一下西紅柿減肥的原理：1我們在食用一定量的西紅柿之後，是會產生飽腹感的，讓我們無法吃下其他更多的食物，自然而然的減少了其他食物的攝入量，同時也減少了其他營養物質在體內堆積的機會，減肥效果毋庸置疑...

6、準備一個大盤，放少許的椰糖用勺子碾碎（沒有椰糖可以用砂糖代替），加少許的白醋，少許的薑蓉，少許的熟花生油，把雞倒進去撈均勻，最後擠上半隻青檸檬汁，放入香菜，檸檬葉絲攪拌一下裝盤即可...

還有一種土豆是蒸的，放幾天都可以吃，只是不好看，炒的炒米飯...

這魚我們多是用於燒酸菜或者燒豆腐，肉質細嫩十分鮮美，尤其在這季節吃最合適，隔一段時間，我們就要做上一鍋這樣的黃辣丁，解解饞，每次都吃個精光，做法其實和紅燒差不多，很簡單，做法分享給大家，您若照著做，保準你會喜歡吃...

這道香菇肉片自然是一道味道鮮美，營養豐富的下飯菜【香菇肉片】【材料】豬肉/香菇/青紅椒/雞蛋/蔥薑蒜【調料】生抽/老抽/料酒/胡椒粉/白糖/鹽/澱粉【步驟】1，豬肉洗淨，切成厚薄均勻的薄肉片，然後把肉片放在一個空碗內...

打入雞蛋一個將其攪勻，然後再放入地瓜澱粉100克，然後將其攪勻備用，大家注意，地瓜澱粉可以提前用清水泡好，再與羊肉拌勻，否則在炸的時候，地瓜澱粉很容易炸鍋，使熱油濺到咱們身上，這一點，咱們大家要牢記，接下來，咱們開始上火製作...

”食材清單鱔魚200克山藥200克胡蘿蔔50克豬骨頭湯適量鹽10克料酒5毫升香菜適量姜1塊麻油少許胡椒粉10克小技巧1、黃鱔要用開水焯一下，這樣可以減少腥味，焯得時候也可以加入一些姜或者是蔥用助於去除腥...

金鼓魚的營養價值較高，富含有鉀，鋅，鐵，蛋白質，氨基酸等營養物質，金鼓魚比鯽魚營養，比帶魚鮮美，口感還是挺好吃的，秋天了，我都會給家人一個星期做上3次，雷打不動，家人也挺喜歡吃的...

簡單易學早餐、中餐、晚餐，單身爸爸每天給兒子的愛心早飯，每天都要變花樣，帶孩子八年來廚藝真是越來越佩服自己了By 四念用料豬排 二斤料酒 30ml鹽 適量六月鮮 一大勺八角 六個香葉 少許十三香 50g生抽 30ml白砂糖 克胡椒粉 少許白...

第4步、然後在鮑魚肉的表面上打上十字花刀...

當然，很多人喜歡吃豬心的原因是它非常美味，用豬心炒青椒或大蒜，甚至是做成紅燒豬心，讓人更是饞得不得了呢...

5、大火燉上10分鐘，再小火燜制10分鐘，最後再大火收汁就起鍋啦辣椒炒小花蛤材料：小花蛤、油、鹽、蔥、辣椒做法：1、起油鍋，放入蔥花炒香2、加入洗淨瀝乾水份的小花蛤3、炒至小花蛤慢慢開口4、加入鹽和辣椒圈5、再次翻炒至小蛤蜊全部開口即可出鍋...

雞精 做法香蔥切蔥花蒜切末腰果切碎胡蘿蔔切絲，黃瓜切絲，豆芽洗淨備用雞腿去皮去骨頭油麵（2人份我用了700克）豆芽焯水，過涼水雞肉焯水，煮熟，撈出瀝乾水分，備用雞肉用手撕絲油麵按包裝袋說明，煮2分鐘煮熟過冷水瀝乾水分，撈出，盛盤，上面擺放豆...

鍋內倒入少許油，燒熱後炒香洋蔥，接著放入胡蘿蔔丁、豌豆、玉米，炒勻後倒入米飯，加番茄醬，少許的鹽和一點點糖，炒勻後盛出備用...

材料：麵條，雞蛋2個，瘦肉，西蘭花，胡蘿蔔，蘑菇，油豆腐，鹽，醬油，料酒做法：1...

開火煮15分鐘取出放在盤子裡撒上蒸魚鼓油粉蒸土豆五花肉粉蒸土豆五花肉 所需材料五花肉1斤，土豆1個，蒸肉米粉1包，小蔥少許，薑片少許，料酒少許，耗油少許，六月鮮醬油少許，蒸魚豉油少許粉蒸土豆五花肉做法步驟詳解準備好五花肉，土豆和米粉五花肉過...

材料苦瓜一根，胡蘿蔔半根，雞蛋2個，鹽...

冬天是吃蘿蔔的季節，9毛買一斤，做盤紅燒蘿蔔，家人：比肉還香在冬季，我們這邊每個家庭必吃的蔬菜就是白蘿蔔，特別是天冷，人們愛吃一些牛肉羊肉之類的熱性肉食，吃點白蘿蔔中和一下，特別的營養健康...

桂花冰鎮番茄材料：番茄2個、白糖2大勺、蜂蜜1大勺、幹桂花少量製作過程：1、將番茄洗淨去蒂，在底部用小刀劃上十字2、放大開水裡兩面燙一下拿出3、輕鬆剝皮4、將剝皮番茄切對半，再切片5、裝盤，倒入1勺的蜂蜜6、再撒上2勺的白糖7、再來點幹桂花...

【食材】豬肝、洋蔥、黃酒、生抽、老抽、白糖、姜、澱粉、芝麻油、鹽、胡椒粉...