秋天,這魚我家一週吃3次,雷打不動,比鯽魚營養,比帶魚鮮美

導語:秋天遇到這魚別錯過,刺少肉嫩營養高,才3塊錢一斤,別不懂吃。大家好,我是美食小姨,美食天天有,幸福歡樂多。吃是一種享受,也是一種快樂。秋天了,你是否“貼秋膘”了呢?我們熬過了“苦夏”,該是時候好好地補補了,而補最好的辦法就要好好地“貼秋膘”,“貼秋膘”吃美味可口的佳餚,當然首選是吃肉了,以肉貼膘,給身體補充能量。肉類有很多種,比如:雞肉,鴨肉,羊肉,牛肉,驢肉,狗肉,豬肉等等,不過,小姨今天推薦的是魚肉,秋天遇到這魚別錯過哦,刺少肉嫩營養高價格也非常的親民,才3塊錢一斤。

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那到底是什麼魚呢?答案就是金鼓魚,金鼓魚也稱為金錢魚,它身上有著天然的黑斑點,有點像石斑魚,金鼓魚是一種海產魚類,生活在鹹淡水交融水域裡。一般情況下,漁民們是很難捕撈到它的。金鼓魚的營養價值較高,富含有鉀,鋅,鐵,蛋白質,氨基酸等營養物質,金鼓魚比鯽魚營養,比帶魚鮮美,口感還是挺好吃的,秋天了,我都會給家人一個星期做上3次,雷打不動,家人也挺喜歡吃的。

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食材

金鼓魚3條,生薑絲少許,紅辣椒絲少許,蔥段少量,蠔油一勺,白糖少許,胡椒粉少許,酸鹹梅2個,芹菜段少量

做法

如果嫌處理金鼓魚麻煩,最好是在購買時,就讓攤主幫你處理好裡面的魚鰓和內臟,魚鱗也順便刮乾淨。我們拿回家後,用自來水把金鼓魚的腹部和表面沖洗乾淨。

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為了讓金鼓魚更加的入味好吃,用刀往魚身上切一刀,也可以更方便的蒸熟了。金鼓魚擺放入魚碟裡,往魚身上放入生薑絲,冷水上鍋蒸,蒸20分鐘。

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這時候,我們再來調個料汁,因為金鼓魚的魚肉會有淡淡的苦味,可以加入兩個酸鹹梅,調理金鼓魚的少許苦味,用勺子把碾壓成泥狀,再往裡面加入一勺蠔油,少許白糖提鮮,少許胡椒粉,然後倒入100毫升的清水,用勺子把它們攪拌均勻了。

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我們把調好的酸鹹梅汁倒入鍋裡,用大火燒開了,放入芹菜段和紅椒段,煮一分多鐘,即可關火了。

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接著,我們把煮好的酸鹹梅料汁,均勻地淋入蒸好的金鼓魚上,一道清蒸金鼓魚就做好了,盡情地品嚐吧!

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好了,今天的清蒸金鼓魚就到這裡了,不知道朋友們有沒有吃過金鼓魚呢?如果沒有的話,有機會一定要試試哦。金鼓魚口感鮮嫩好吃,比帶魚還好吃。對於金鼓魚,你有什麼看法呢?歡迎在評論區裡留言,我們下期再見!

TAG: 金鼓少許貼秋秋天別錯過