起碼醃製半小時，篜雞要放薑片一起蒸，還要注意燒開水後，用大火蒸10-15分鐘，蒸的時間要根據份量調整，蒸熟放涼再斬件，斬件以後再蒸2-3分鐘，再蒸一下的目的是保證吃得乾淨衛生...

土豆四季豆燉雞肉【食材】雞肉、土豆、四季豆、粉條、蔥、姜、蒜、幹辣椒、花椒、鹽、冰糖、老抽、生抽【具體做法】1，市場上買的活雞，讓老闆給處理好，剁成小塊...

農民種植四季豆、荷蘭豆，第一次噴施鉬肥，效果很震撼有農友留言說，自己種植荷蘭豆和四季豆，第一次用鉬源庫，小麥很明顯，不僅產量高，採收期延長，而且病害少...

一、乾煸四季豆食材：四季豆、花生油、芽菜、雞粉、生薑、乾紅辣椒、蒜、料酒、豬肉、生粉、醬油、鹽做法：1...

食譜名稱：四季魷魚丸參考月齡：8M+1、食材準備：番茄：30克，魷魚：60克，蛋清：15克，娃娃菜：20克，四季豆：20克，中筋麵粉：30克2、鍋中水開後倒入四季豆和娃娃菜，大火焯水3分鐘...

熱鍋，放入炸油預熱至160℃，將作法1的蕃薯條放入鍋中，以中小火將蕃薯條炸3分鐘，炸的時候不時翻動蕃薯條，使其受熱均勻，再將蕃薯條撈出，瀝乾油分，並讓蕃薯條冷卻一下，均勻沾裹上低筋麵粉...

茄汁小餛飩食材：番茄300克，四季豆20克，香菇蛤蜊粉2克，自制小餛飩15個參考月齡：12個月以上提示：適合對本食材不過敏的寶寶圖文菜譜步驟1、準備食材：酸奶番茄300克，四季豆20克，香菇蛤蜊粉2克，自制小餛飩15個2、番茄頂部劃十字，開...

扁豆我們都知道了，也被叫做四季豆，不少人都是喜歡吃扁豆的，而扁豆的做法也是非常多的，一般都是用來配其他食材一起炒，今天給你們說種不常見的做法，那就是扁豆麵筋炒肉，也許有人是第一次聽到這個名字，那也別急，下面我們就一起來看看它的具體做法吧...

四季豆作為經常在家中食用的美食，想必大家對於它都有著很多溫暖人心的回憶吧...

食材：四季豆、橄欖菜、大蒜...

這一直是困擾大家的一個問題，今天小季就在這裡給大家分享常見的6種蔬菜，吃之前究竟用不用焯水...

四季豆燒排骨出鍋了，排骨軟爛脫骨，四季豆又肉又軟，鹹鮮入味，美味下飯，好吃到爆，全家都愛吃...

大蒜拍扁切末3 炒鍋放植物油，油溫4成熱，下蒜末和幹辣椒段炒出香味4 放入控幹水份的娃娃菜5 娃娃菜發蔫，放入木耳炒勻6 加鹽調個味，翻炒均勻即可關火裝盤涼拌雜蔬：1、苦菊清洗乾淨，瀝乾水分，切段備用...

所以，靈機一動，炒了1碗豆角牛肉醬，再煮了1碗玉米糊，兩樣分開做，吃的時候拌一拌，好吃不浪費，因為牛肉醬放冰箱吃兩天是肯定可以的...

By meggy跳舞的蘋果【豆果美食官方認證達人】用料四季豆 600克肉餡 1碟溼豆豉 1碟小米辣 1個大蒜 4瓣油 適量鹽 1克醬油 10克做法步驟1、四季豆去掉兩頭及邊筋，清洗乾淨，瀝乾水2、撅成5、6釐米的長段3、炒鍋中多放點油，待油...

最後在鍋中留有底油，如果油不夠的話可以再加入適量的油，等到油溫熱的時候，我們再把剩下的一些蔥絲放在鍋中進行爆炒，然後再加入四季豆進行翻炒，等到四季豆變得軟的時候，我們再加入一些黃豆醬，再把盛出來的肉末放在鍋中，大火進行翻炒，加入適量的食鹽，...

［茭白炒肉］現在豬肉真貴，又漲到35一斤了，來上個二兩肉（看得見豬肉麼～哈哈），炒上幾根茭白，做法簡單又快手的一道菜，搭配的辣椒是那種菜椒一樣，不辣的，夏天吃得清淡一點，對腸胃也好［蒜泥四季豆］現在的四季豆正當季，最是鮮美了，而且價格還很實...

製作：1鍋放油燒熱，用薑末、蔥花熗鍋，加入豬肉餡、水髮香菇絲、料酒煸炒至變色，再加醬油、鹽、白糖、味精、胡椒粉調好味，用水澱粉勾芡，成面滷待用...

如果能裹層澱粉過下油就更加美味了， 今天要和大家分享這道家常版低油脂的四季豆燒茄子，一改大家往常的習慣，烹飪過程不用過重油，做出來非常美味有下飯，喜歡吃茄子的朋友，趕緊來看看吧...

食材：四季豆、肉末輔料：大蔥、大蒜、生薑、幹辣椒、花椒調料：老乾媽豆豉、食鹽、雞粉、白糖、十三香、花椒油【乾煸四季豆】—— 香辣可口1...