明日冬至,建議大家:少吃發物,多吃“2綠1白”,抵禦嚴寒好過冬
油燜茭白食材:茭白、蔥姜、食用油(外加少量豬油)、生抽、老抽、水澱粉第一步:茭白切成滾刀塊,再切一些蔥薑絲待用...
油燜茭白食材:茭白、蔥姜、食用油(外加少量豬油)、生抽、老抽、水澱粉第一步:茭白切成滾刀塊,再切一些蔥薑絲待用...
3,鍋中燒油,油熱放入茭白炒勻,炒勻後再放入食鹽,生抽,老抽,香蔥,雞精,翻炒上色,全部上色後,即可出鍋...
像我們今天給大家分享的這四種蔬菜,在這個季節儘量少吃,因為這四種蔬菜中含有大量的草酸,如果吃的時間過長,很容易對身體產生一定的影響...
先將肉片翻炒變色後加入茭白片和黑木耳進鍋翻炒,炒時加入生抽上色,最後加入鹽調味即可...
起鍋燒油,倒入茭白翻炒片刻,放入1小勺鹽翻炒均勻,再加入1勺生抽翻炒均勻,然後再放入1大勺的海鮮醬,炒勻後加入少許水,蓋上鍋蓋燜5分鐘至入味,最後放入適量糖調味收汁,出鍋裝盤即可...
可以根據媽媽的口味選擇不同的催乳湯,如花生燉豬腳、鯽魚湯,山藥燉母雞湯、清燉烏雞湯、酒釀蛋花湯等...
茭白筍炒鹹蛋的用料:茭白筍、鹹鴨蛋、蔥、蒜頭、辣椒、清水、雞粉、米酒這裡的分量就不寫了,每一種食材的多寡可依個人口味自行調整...
▎月子餐吃什麼下奶1、豬蹄新媽媽吃豬蹄可以從中獲得充足的大分子膠原蛋白,以水溶解的形式進入人體組織,可以很好的改善細胞營養和新陳代謝,面板會變得細嫩光滑,有助於產後面板恢復和抗衰老的作用...
雖然說冷凍的環境溫度比較低,可以有效抑制細菌微生物和各種酶的活性,延長食物的儲存時間,但茭白的含水量很高,放在冰箱冷凍後的話,其結構組織很容易被水分凝結成的冰晶破壞,當在解凍後水分流失時,就會出現發爛現象,因此在一般情況下,是不建議將茭白冷...
2、調味時食鹽不要太多,比平時炒菜的正常量要少,因為生抽、老抽和蠔油都是有鹹味的,最重要的是茭白特別吸鹽,放多了就會丟失掉茭白的清甜感,這道菜就會變得沒那麼出彩了...
放入茭白翻炒,待茭白微微軟,微微金黃...
小編吃到茭白炒雞蛋這道做法的時候,還是小姨做出來的,有一天小編到小姨家去玩,中午的時候小姨就做了這道美食,小編看到非常高興,茭白炒雞蛋兩個都是小編最喜歡的美食,茭白跟雞蛋搭配,這道美食吃起來非常的香甜鮮嫩,小編也是非常的喜歡,吃完後小編就跑...
食材準備:茭白兩根,胡蘿蔔一小段,大頭蒜一瓣,青辣椒一個,紅辣椒一個,三層五花肉150g,鹽適量,蠔油一勺,生抽一勺茭白絲炒五花肉的做法Step1:茭白洗淨之後切成薄片,然後再切成細絲,根部較老的部分要記得切掉,不然會影響茭白整體脆嫩的口感...
今天我介紹這菜不僅有茭白,還有海鮮菇、缸豆、青椒等等豐富有營養的蔬菜,一起食用,在這個冬季裡可以增加食慾,清油解膩,還能補充人體多種營養成分和礦物質,提高自身的免疫,少生病...
現在正是茭白上市時節,無論是炒、燜、燒都很美味了,喜歡的可以試試了...
第四種,就是山竹筍了,山竹筍可謂是一般人群均可食用,尤其是習慣性便秘的人,它能幫助消化,擁有低脂肪、低糖的特點,還有多纖維,經常吃山竹筍的話,可以讓每一頓吃飯所食用的熱量與油脂全部被吸附了,從而降低身體內部對脂肪的吸收,就不會長胖啦...
寒冷的冬天,沒事多吃水裡的“三寶”,營養高味道好,秋冬季吃起來很滋補...
往下看▼準備材料茭白400克大蔥白1根辣椒20個大蒜4瓣油30毫升生粉10克白糖30克郫縣豆瓣醬20克老抽5毫升水80毫升醋(出鍋時放)30毫升炸花生米(出鍋時放)適量可根據自己的口味調整辣椒、糖和醋的用量01茭白剝皮,洗淨切丁...
【茭白炒肉片】【材料】:茭白2條(切薄片備用),瘦肉200克,小蔥1根,青紅椒各1條,大蒜3瓣,生抽半勺,蠔油1勺,鹽1小勺,糖1小勺,海鮮醬半勺,胡椒粉適量,花生油適量,玉米澱粉適量...
少許的醬汁成了被搶來拌飯的“焦點”茭白茄子燜肉〔材料購買〕豬瘦肉150克、茄子200克、茭白200克、蔥薑蒜適量、麵粉適量調味料:辣豆瓣醬一匙、糖一匙、醬油一勺、胡椒粉一匙、香醋半匙【年貨精選】新鮮茄子新鮮蔬菜綠把/東北紫把/大龍茄子現摘現...