又是夏天,又該減肥了,躁起來,咱們一起瘦,這些方法簡單又實用
時尚

又是夏天,又該減肥了,躁起來,咱們一起瘦,這些方法簡單又實用

第一種:小白菜小白菜小白菜的熱量只有17千卡/100g,熱量很低,而且很好吃,很鮮美的一道菜做法:鍋裡倒水燒開,不放油,不放鹽,什麼都不放,水開之後,放入小白菜葉,燙熟之後撈出,然後在倒入適量的耗油,攪拌均勻就可以吃了,耗油自帶鹹味,吃著也...

美食

夏天要吃餃子就包這幾種餡兒,又鮮又嫩還便宜,味道槓槓滴!

黃瓜雞蛋餃子餡兒:1、黃瓜洗淨擦絲後撒上鹽醃製十分鐘左右,蔥薑蒜切末2、黃瓜餡攥出水後,放上切好的蔥椒蒜末3、鍋中倒入油燒熱,一半熱油淋在餡上,一半將雞蛋炒熟,淋上香油,鹽調味即可白菜香菇:1:大白菜洗淨,切碎,放少許鹽,碼10分鐘,擠掉水...

粵菜中的必點主食,饞辣俠的美食:無法拒絕的香腸煲仔飯
美食

粵菜中的必點主食,饞辣俠的美食:無法拒絕的香腸煲仔飯

美味香腸煲仔飯製作:物料準備:香腸(川味或者廣味都可以,根據個人喜好選擇)(自家晾制或者購買品牌的也都可以)、香米(儘量選擇比較能吸收香味的大米,普通的大米也可以)、雞蛋、香油、老抽、生抽、青菜(小白菜或者小油菜最佳,其他也都可以)、鹽、白...

家味道里的營養
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家味道里的營養

今天的烙盒子是瘦肉小白菜餡,從營養上來講,烙盒子一種吃食就能滿足人體所需要的7大營養素,蛋白質(瘦肉),脂肪(食用油和瘦肉),碳水化合物(麵皮),維生素、礦物質、膳食纖維、水(小白菜裡都含了)...