番薯葉雞蛋餅準備材料：市場購買番薯葉一小把，雞蛋兩個，麵粉適量，玉米澱粉少量，胡椒粉少量，鹽適量，蔥花、香油少量...

大家好，我是藥師，心腦血管疾病是危害我國中老年身體健康的頭號殺手，每年有很多的患者會突發心腦血管疾病，致殘、致死，所以說預防心腦血管疾病是中老年朋友非常重要的一項事情，而膽固醇是誘發各類心腦血管疾病的重要元兇，所以說咱們在日常的飲食當中要盡...

每100克冬瓜中含有鉀57毫克，鈉2...

百香果含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶，更被稱為水果中的VC之王，口感獨特（種子香脆可口，營養豐富）...

在國際上，《eco-INSTITUT label 生態標籤認證室內空氣測定 建築產品和傢俱的排放》對床墊的乳膠（乳膠纖維）填充物規定了二硫化物、亞硝胺、除蟲菊酯、聯苯酚、氯酚、天然橡膠含量和填料含量，此外對於整體床墊還提出總有機揮發物和如苯...

銀絲菜營養豐富，每100克食用部分含蛋白質1...

3、預防貧血：每天攝取300g的紅薯葉，就可補充人體一天所需的鐵質及維生素A、C、E...

那些吃雞蛋的人在飲食中的膽鹼含量是沒有雞蛋的兩倍...

食材清單裡脊肉250克大蔥一根生薑四片生抽少許蛋清1個紅椒1個青椒1個番茄醬三大勺胡椒麵少許生粉小半碗烹飪步驟步驟1菠蘿一個步驟2先切，注意不要切斷哦...

做魚知識:新鮮草魚洗淨，用刀在靠近魚頭處切入約半寸深，在魚身部分的切面上，可看到一白色肉線頭，用鑷子將其夾住，慢慢拔出（肉線長度略短於魚體長），然後再清蒸或紅燒，味道好...

導語：膽固醇是人體中非常常見的一種物質，主要是透過肝臟的合成而產生的，少量是從食物中獲得的，在被人體代謝後，一部分膽固醇轉化為甾體激素，其餘部分則成為細胞膜的重要組成部分，從而維持了血液中膽固醇的正常水平...

蘿蔔含有較多的水分、維生素C，一定量的鈣、磷、碳水化合物及少量的蛋白質、鐵及其它維生素，還含有木質素、膽鹼、氧化酶素、甘酶、澱粉酶、芥子油等有益成分...

第三步：將油倒出加入番茄沙司然後加入大蝦，調入鹽和糖，用中小火燜透最後加少許的蜂蜜繼續燜（燜蝦時間大概3到5分鐘左右，不可燜太長時間不然蝦就老了，加入蜂蜜能使芡汁濃稠亮麗，油燜大蝦不能勾芡一勾芡汁就會變渾濁）注意要點：處理大蝦時要處理乾淨，...

而絲瓜就是這樣一種具有美容功效的蔬菜...

粳米與扁豆一起放入鍋內，加水1000毫升，先武火煮沸，後文火煮至粥將熟時，把新鮮荷葉蓋在粥上，再煮片刻，然後停火，悶3分鐘，將荷葉去掉，加白糖調和即成...

酸奶中含有較多乳酸，乳酸具有促進鈣吸收的作用，因此酸奶中鈣的吸收率會高於牛奶...

它們都含有豐富的營養，但又有各自的特點——各種維生素的含量不同，就營養成分來說，同樣都是100克蔬菜，胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱每100克胡蘿蔔中，約含蛋白質0...

四、堅果國人普遍堅果攝入量不足，事實上，這種食物富含不飽和脂肪酸，可以有效降低膽固醇，此外，黑芝麻、花生米和杏仁等堅果中還含有大量的鈣，其中，100克黑芝麻含鈣量高達780毫克，補鈣能力比肩奶製品...

第三步，鍋中倒入開水，放入牛肉，放入蔥薑蒜，半個洋蔥，倒生抽，老抽，白酒，有糖色的倒入一些糖色，放適量的鹽，白糖，放入幾個山楂，放入橘子皮，花椒，胡椒，草果，八角，白芷肉蔻，小茴香，桂皮...

中醫方劑用以治療虛煩不寐的酸棗仁湯、酸棗仁丸，都是以酸棗為主藥配伍而成的...