如果你覺得嗓子幹疼，總是喝水，也沒什麼用，有時候還會覺得嗓子很癢，乾咳的次數很多，有時候上嘴唇還能明顯的感覺到鼻子撥出的氣體很熱，面板也比較乾燥，甚至出現了起皮皸裂的情況，舌頭很乾很紅，有的人舌頭上還有裂紋，舌苔比較少，這個時候，可能就是肺...

補氣滋陰中成藥有哪些1、人參固本丸成分：蜂蜜、天冬、麥冬、茯苓、牡丹皮、澤瀉、山藥、山茱萸、熟地黃、地黃、人參...

御轅堂冬季養生小常識9、大棗大棗性味甘平，入脾胃二經，有補氣益血之功效，含豐富的維生素，能益氣生津、養血安神、補血養顏、潤肺解毒，是健脾益氣的佳品...

銀耳不光做湯羹類，還能作為炒菜給全家人吃，今天琦哥給大家推薦一道銀耳雞蛋炒蝦段的做法，操作簡單快捷，口感脆嫩鮮美，看著菜餚不錯並喜歡的朋友，動手做一盤給家人品嚐吧...

症狀，情況，也都瞭解了，那就見方：山藥，五味子，山茱萸，葛根，生地黃，麥冬，天花粉，太子參，甘草、玄參、知母、雞內金、天麻...

注意事項：蘋果和梨中含有的花青素、多酚類物質相對較少，煮熟後不論是顏色還是營養物質變化相對不大，但口感會改善不少，所以適合牙口不好及脾胃功能不好的人群進食...

可將新鮮鐵皮石斛嫩莖，洗淨後直接放入口中咀嚼...

飲食要滋陰潤肺秋收冬藏，冬季到來，人們食慾普遍增強，此時千萬記得要管住自己的嘴，以免傷及腸胃...

女性朋友通常都能夠知道每天吃一個蘋果的好處，每天吃蘋果不僅能夠讓人有飽腹感，還可以清除女性體內過多的自由基，從而達到良好的滋陰效果...

1、腎陽虛人群不宜用，六味地黃屬於滋陰補腎，也就是有瀉火清熱的功效，本身陽虛的人就是陽熱之氣不足，在瀉火只會加重症狀...

一：多吃粥秋季是最適合吃粥的一個季節，溫暖身體，增加我們身體的禦寒能力，達到預防受寒感冒的效果...

”——《黃帝內經》我們都知道秋季天氣開始轉涼，氣候也變得越來越乾燥，這對於很多上班族來說就會帶來一定的困擾，尤其是很多白領由於工作繁忙併且需要長時間面對電腦就容易導致面板乾燥，容易出現咳嗽和感冒等現象，這樣對身體的健康是特別不利的，如果秋季...

4、枸杞： 枸杞大家都很熟悉了，自古以來就知道是一種很有營養的食物，吃了它可保護肝臟，補腎壯陽和提升身體免疫力...

2、煮水代茶：石斛需要煎煮較長時間才能釋放有效成分，因此用開水泡很難泡出有效成分，用鍋或養生壺加水煮30分鐘以上再做茶飲，能滋陰清熱，益胃生津，長期服用，能美容養顏，增強抵抗力...

這就是說，冬天要注意滋養我們身體的津液，可以多吃一點滋陰潤燥的東西...

六味地黃丸只適用於腎陰虛的患者，這一類人常常表現為腰膝痠軟，手腳心熱，夜間盜汗，骨蒸潮熱，健忘失眠，耳鳴，遺精等症狀...

古今史著和歷代醫學家透過臨床驗證，確認銀耳有強精補腎，滋陰潤肺，生津目咳，清潤益胃，補氣和血，強心壯身，補腦提神，嫩膚美容，延年益壽，抗癌之功效，但銀耳的質量尤為重要...

藕+牛蒡：排毒藕+蝦米：養血補血藕+鰱魚：美容藕+鱔魚：滋陰健脾藕+皮皮蝦：改善肝臟功能藕+黃鱔：滋陰健脾藕+海螺：補氣藕+豬小排：滋陰養腎藕+蝦：改善肝臟功能藕+豬肉：健胃壯體藕地選購食用蓮藕，要挑選外皮呈黃褐色，肉肥厚而白的，如果發黑，...

蘋果活血 降壓蘋果是全方位的健康水果，因為蘋果的營養很豐富，很齊全，還有些很有特色的：1.整腸道蘋果富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動、淨化腸道，預防便秘與大腸癌的發生...

秋季肺部燥熱，容易傷及肝臟，因此秋天尤其要注意滋陰潤燥，養陰可以防燥，可以多吃百合燉山藥，銀耳蓮子湯，冰糖燉雪梨等滋陰養肺的湯品，來平穩度過秋天這個乾燥的季節...