3吃“適合”自己的水果根據自己的體質選擇吃水果，可及時補充身體所缺，增強養生功效，吃“適合”自己的水果...

發病原因秋冬季節由於患者皮脂腺、汗腺分泌減少，自身保水功能差，導致面板水分流失，加上洗澡過於頻繁，並外用鹼性較強的肥皂或者沐浴露，或喜歡用燙水洗澡，更會加重面板的乾燥程度...

04護膚品使用不當愛美之心人皆有之不過追求美也要小心謹慎不要因為一味追求效果而過量使用或使用不適合自己的護膚品濫用護膚品會造成面板過敏進而導致紅腫、瘙癢、乾燥起皮✦如何預防冬季面板乾燥...

在靜水區域釣障礙物，更建議使用全粉狀窩料打窩，不用在意雜魚，在魚情差的冬季雜魚數量本就不多，而且魚口比較稀的冬季，有雜魚釣總比浮漂一動不動的好...

第二，保暖就是保平安寒冷的刺激，可使體內兒茶酚胺的分泌增加，所以，“糖友”在冬季要注意防寒保暖，特別是避免驟然出現的寒冷刺激...

除了增添衣物禦寒以外，冬季也是非常適合進補的，有一個強健的身體也是很關鍵的，尤其是中老年人，隨著年紀的增長，身體也是大不如前，平日裡可以適當的去戶外運動來增強自身的免疫力，同時在回到家的時候，熱乎乎的吃一點東西，都可以幫助大家順利的度冬...

在冬季，人體身體的各個器官都會發生一定的變化，那麼，甲減患者在冬季應該注意哪些問題呢...

如若在冬季不注意保護腎精的話，會導致體內陽氣受到侵擾，身體很容易被外邪入侵，寒邪會在體內蓄積...

長圍巾點綴在大衣上能提高重心，配毛衣能平衡整體，長裙短裙都適合哦~(技巧2)裙子配套穿，露出內搭更統一有時候成套穿裙會比單獨搭配有更強烈的整體感和氛圍感，挑選自帶風格特徵的套裙塑造起氣質來就更簡單了~推薦姐妹們選擇學院風或小香風套裙，優雅貴...

2、補充鈣質，必不可少冬天，幼兒戶外活動時間大大縮減，與陽光“親密接觸”的機會也相應減少，很容易出現缺鈣的現象，媽媽們除了遵照醫囑為孩子適量口服魚肝油補充維生素D外，還應讓他們多吃一些富含鈣質的食物，如奶製品、豆製品、魚蝦等...

關於冬季穿搭的配色技巧，我想最重要的有三點：第一點是整組穿搭的配色在明度和飽和度上不要有太大差距，相近色和同色系能讓你的搭配看上去更加得體大方，特別是同色系穿搭在視覺上有很好的延展度，對於想要顯高顯瘦的姐妹非常友好...

方法：雙手搓熱後，緊按於腰眼處片刻，再向下重推至尾閭部，每日反覆50-100遍...

不飲貪杯酒冬季天氣冷，適當喝酒可以取暖解乏，雖然如此，可酒畢竟裡面含有大量酒精，都說物極必反，酒水也是一樣的，冬季來臨，年輕人的身體代謝尚且變慢，中老年人更如此，可以喝，但要少喝，每天2兩足以，多了沒好處...

食譜：荷葉雜糧粥原料：幹荷葉10克、糯米50克、紫米50克、紅豆30克、綠豆30克、薏米20克、蓮子20克、幹棗8個做法：1、紫米、薏米、蓮子、紅豆、綠豆浸泡8小時2、幹荷葉、幹棗浸泡5分鐘3、將所有食材放入鍋中，加水煮開，轉小火煮至軟爛2...

當然除了吃這些食物以外，有不少中老年男性朋友還喜歡在冬季喝兩口小酒來暖身子，如果要喝酒除了適量飲酒以外，喝什麼酒是非常重要的，建議中老年朋友還是喝純糧酒為好，純糧酒不僅口感極佳，而且對身體負擔也比較小，如果不知道怎麼選酒的朋友不妨看看這兩款...

今天蓑笠哥就來分享一下自己冬季釣淺灘的經驗，不一定只有鯽魚，還有可能會有黃尾、青梢、大白條、鯉魚這些，看完之後你可以自己去嘗試一下，只要符合條件一定不會走空...

白酒市場純糧酒很多，但是也有不少貼牌酒和勾兌酒混淆視聽，今天就給大家帶來4款適合冬天飲用的口糧酒，也非常適合老年人飲用...

第二個問題：冬季腦血管疾病患者應該注意些什麼呢...

節日隨著冬天來了，酒隨著各種聚會來了，在這個充滿喜慶節日的寒冷天氣裡，大家飲酒時一定要注意身體...

要在冬季健康養生，可以遵循下面4點：早睡晚起《黃帝內經》提到的“早臥晚起，必待日光”，是要人適當調整睡眠時間以助閉藏陽氣，充養精氣...