首先第一個就是獨活寄生合劑，這個中成藥是由獨活、桑寄生、秦艽（qín jiāo）、防風等15味中藥組成，這其中獨活可以祛風寒溼邪，桑寄生則可以補肝腎，二者合用可以祛風除溼、補益肝腎，共為君藥，而防風、秦艽、桂枝、細辛、牛膝、杜仲則可以祛風除...

御轅堂冬季養生小常識9、大棗大棗性味甘平，入脾胃二經，有補氣益血之功效，含豐富的維生素，能益氣生津、養血安神、補血養顏、潤肺解毒，是健脾益氣的佳品...

第五道菜：羊肉湯羊肉既能御風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝痠軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果，最適宜於冬季食用，故被稱為冬令補品，深受人們歡迎...

”杜仲的作用多用於肝腎虧虛、腎氣不固、高血壓、胎水仲滿、慢性關節疾病等症狀...

大家不要小看這個小動作，大腿內側走的是肝腎經，肝藏血，腎藏精，將兩腿分開向下壓可以拉伸肝腎經，補益肝腎，為身體養血蓄精...

需要注意點是，狗脊入藥煎煮時，表面的金黃色絨毛有點刺激作用，所以需要儘可能去掉...

杜仲枸杞炒腰花主料：豬腰子（100克）輔料：杜仲（20克） 枸杞子（20克） 冬筍（25克） 木耳（水發）（25克）調料：大蔥（2克） 大蒜（5克） 姜（2克） 八角（1克） 黃酒（15克） 澱粉（豌豆）（20克） 醬油（10克） 醋（10...

而新鮮懷牛膝取汁飲服，以治梅毒，為諸書所不載，固是獨具心得之經驗秘法...