想要實現願望，總該先付出行動...

小孩體質差怎樣提高免疫力在平時生活中應該讓孩子多喝水，保證一天充足的飲水量，養成喝水的好習慣，這樣能夠更好的補充身體所需要的成分，應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也多吃一些雞蛋乳製品與等一些含有優質蛋白質的食物，能夠更好的增強體質，禁止吃辛辣...

——【蓮藕燉排骨】——營養美味、肉嫩湯濃【主料】：排骨2根【輔料】：蓮藕1個、草菇、當歸1小塊、枸杞10個【製作步驟】步驟1：將排骨用刀剁成約5釐米大小塊狀，用冷水清洗乾淨，鍋中倒入適量水，將排骨冷水下鍋焯水，大火燒開後將浮沫撈出，再煮約2...

4⃣時間到後，放山藥，紅棗，放適量的鹽，再燉20分鐘即可玉米香菇排骨湯食材：排骨600克，玉米1根，胡蘿蔔1根，香菇8朵，土豆1個，大棗3顆，生薑一塊做法：1⃣排骨洗淨冷水下鍋+兩勺料酒煮開撇去浮沫，撈出備用2⃣平底鍋不加油，倒入焯過水的排...

小貼士：這道蓮藕排骨花生湯的做法比較簡單，但要燉出湯汁醇厚的口感，幾個小竅門要牢記：首先要注意的第一點就是食材的選擇，排骨最好選擇前排，前排肉嫩骨頭粗壯，出湯效果好，適合用來熬湯，而後排適合用來紅燒等...

人們的生活水平提高了，吃飯不僅僅是為了飽腹，更多的是為了享受，但是生活的節奏太快，讓太多的人沒有時間花在尋找這種美食享受上邊，這時候小編我的作用就體現出來了，每天給大家帶來不同的美食訊息，只需要花上短短的幾分鐘，就能對一些美食進行了解了，來...

我每次做這道菜時，都會把事先準備好的排骨用溫水過個好幾遍，為的就是將它的血水給洗乾淨，用熱水煮幾分鐘，逼出它的部分油...

其實今天我做的這個和平時的冬瓜排骨湯還是有點差別的，因為我會在其中加入很重要的一樣配料，就是“醋”，你試過之後就明白了...

乾煸盤鱔乾煸盤鱔又稱盤龍鱔，十分地道的湖北名菜，做法略顯殘忍（活鱔魚下鍋），但吃起來味道是真的贊，外焦裡嫩，麻辣鮮香，令人慾罷不能，回味無窮，堪稱湖北人記憶中最美味的下酒硬菜，值得一試哦...

注意事項：排骨焯水不宜煮太久，排骨營養很容易流失煲湯火候和時間很重要，一般大火燒開水，然後小火慢燉，熬出滋味海帶煮的不宜太爛，也需要時間釋放其中的營養元素熬湯的時候加入一點點白醋，增香去腥，可使湯汁濃稠白皙...

排骨的鮮香，玉米的清新，山藥的軟糯，蘿蔔的多汁，多種食材多種營養綜合為一道美味羹湯...

在鍋中倒入適量的食用油燒熱， 倒入焯水的排骨和薑片炒香，中途加上料酒爆炒，下入大蒜末和瀝乾水分的排骨炒至兩面金黃，最後倒入適量的溫開水進行燉煮，這裡的水量一定要充足哦，不然中途加水也會影響到排骨的腥味而且也會導致排骨的湯不濃...

直到我高中畢業後，想為爸媽做一頓好吃，才發現，鮮嫩的雞蛋羹和鮮美的排骨湯需要注意的地方太多了，每一步的小心翼翼和輕車駕熟都是背後深深的愛...

學會了如何挑選粉藕，現在阿媽教我們一個省時熬製排骨湯的辦法，只需要30分鐘，就可以做出又甜又香，粉糯綿軟的蓮藕湯...

專家告訴我：很多初學做排骨湯的人掌握不了水量，水加多了，導致湯的味道很淡，影響味道，湯加少了，又會導致煮熟之後只有排骨，沒有湯，搜算不上排骨湯了...

熟悉的配方，熟悉的味道~印象中都是東北菜才是“分量十足”沒想到，今天吃的湖北招牌菜一道菜就能吃撐兩個人洪湖蓮藕排骨湯喝過不少蓮藕排骨湯不過這裡的招牌確實能給人留下深刻印象架在一個迷你燃氣灶上不停加熱雖然花樣算不上多新鮮但卻能保證你喝到的每口...

大家聽完食材的營養價值之後，是不是更想聽一下冬瓜排骨湯的營養價值呢，老武這就來給大家講一下冬瓜排骨湯的營養價值，冬瓜排骨湯口味鮮美，湯很清淡，能消熱解暑，對暑熱難消等現象也有效哦，是夏天必備的解暑神湯...

第四，可以只檢查骨髓 潔白無異味的為好骨 LZ在家裡做排骨湯的話建議用脊骨，不能比骨頭厚，要捎少一點，不然怎麼叫排骨2，排骨切好，想熟快點就切小塊點，慢慢熬製，想慢點就切大塊，總是都可以的，將排骨血水泡出，涼水倒入鍋中，加入兩勺料酒，生薑兩...

總結排骨米粉，做法簡易，米粉要選擇粗細適中的，這樣口感才好，吃著爽口，另外開水燙米粉不要太久，防止米粉變化，那樣吃著口感不好，其次就是排骨湯的製作，需要一直照看，經常攪拌，使得湯的熬製香味均勻分散，排骨熟的全面入味，這樣做出來的排骨米粉，肯...

4 將豬排骨放入鍋中，加清水適量煮沸後，去浮沫，下冬瓜及蔥、姜、椒等調味品...