運動後小便發紅,當心橫紋肌溶解!
時尚

運動後小便發紅,當心橫紋肌溶解!

講一個真實的案例:小吳是一個33歲上班族,3天開始了自己的運動計劃,但是在長跑一小時外加一小時的腰腹訓練後,第二天尿液變成了紅棕色,並且伴有四肢肌肉疼痛和抽經,去醫院急診一查,肌酸激酶10000+U/L,尿紅細胞陰性,血肌酐150umol/...

【心平道學】關於增長的戰略誤區
科技

【心平道學】關於增長的戰略誤區

相反,四爺的戰略顧問鄔思道提出了違反共識卻真正行之有效的關鍵戰略,只有八個字“爭是不爭,不爭是爭”——就是當你想去爭權奪力,反而距離皇位會變遠,當你不去爭,去想著怎麼給大清國創造價值,才能贏得皇帝的信任,這才是最大的爭,成為最後的贏家...

【自由】完成計劃的關鍵是,提升意志力 | 五色時間管理法
文化

【自由】完成計劃的關鍵是,提升意志力 | 五色時間管理法

一般來說,普通人在早上的時候意志力是最強大的經由一天大大小小的選擇,我們的意志力會在晚上的時候達到低谷而且你在做決定上花的時間越久,你的意志力消耗越多所以,你可以採用下面的方法來保護自己的意志力:將不那麼重要的選擇自動化,比如巴菲特喜歡吃漢...

女人心裡惦記著你,情意表現為三種細節
情感

女人心裡惦記著你,情意表現為三種細節

是呀,她就是喜歡跟你沒話找話說,看上去有點社交牛逼症的狀態,但是她也不過是為你情動深刻了而已,她所有的深度解讀不是隨便打擾,而是直接或者間接地暗示你一件事:她對你所有的打擾,都不是糾纏不休,而是勇敢愛與陪伴,如果時間攢夠了失望,她也可能離開...