學會這兩招,輕鬆識別真正的健康美食,再也不被商家忽悠了
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學會這兩招,輕鬆識別真正的健康美食,再也不被商家忽悠了

氫化油一般會披著這些馬甲:植物奶油/植物黃油:別看有“植物”兩個字,真的不健康氫化XXX(一般是植物)油、起酥油:如,氫化棕櫚仁油植脂末:奶茶、咖啡、雪糕配方表多瞭解哈代可可脂:尤其容易出現在巧克力製品中②是否含大量糖分比較好認出來的:白砂...

1000種營養品,也抵不過一顆魔芋!
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1000種營養品,也抵不過一顆魔芋!

魔芋的減肥功效 魔芋中含量最大的葡甘聚糖具有強大的膨脹力,有超過任何一種植物膠的黏韌度,魔芋吸水後體積膨脹係數很大,最高可達到幹品其自身體積的100倍,在胃內吸水膨脹後使人有飽腹感,自然就不想再吃進更多其它食物,即可填充胃腸,消除飢餓感,又...

30歲以後不應該吃的食物
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30歲以後不應該吃的食物

不健康的食物在任何年齡都是不健康的,但是在我們30歲以後,我們的身體對垃圾食品的耐受能力逐漸降低,你可能已經注意到某些食物比以前更困擾你了,或者你把30歲看作一個轉折點,在這個轉折點之後,你不應該對自己的健康如此輕率...

遠離這些食物,您就離癌症遠了一些
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遠離這些食物,您就離癌症遠了一些

這些食物的影響:一、影響小孩正常發育,促使小孩早熟因為這種雞吃的是大量使用抗生素和化學合成藥物加的飼料,所以造成雞免疫力下降,導致細菌耐藥性的發生和藥物殘留,並透過食物鏈影響人類健康和破壞生態平衡,造成不良後果,如果是人吃了相當於直接攝取激...