2.紅棗棗子也是秋天的應季水果之一，口感爽脆清甜，將鮮棗曬乾之後的紅棗營養更為豐富，民間一直有著“一日三棗”的說法，紅棗中有著豐富的蛋白質、氨基酸等成分，尤其是其中維生素C的含量比蘋果還要高，所以有“天然維生素丸”的美譽，有著很好的滋補作用...

每年秋天一到，成熟的紅薯經過採挖大量上市，它不僅甜味濃郁，還富含人體所需的多種物質，平時吃點對人頗為有益...

如果無法描述這種感覺，建議您在金秋十月來柿子溝吃一口柿子吧...

我還有一個永遠陪伴著我的自己，就算秋風凌冽，我也要像落葉一樣，活出秋天的靜美，讓生如夏花之絢爛和秋葉之靜美都變成真實的自己...

另外，按照四季養生的講究，秋季是養肺的季節，而蜂蜜擅長的正好是滋陰潤肺，所以最適合秋季吃...

樹葉落了，那是一滴一滴再也撐不住的相思淚，它怕深情久了也會枯萎，不得已掙脫四處張望的心底告訴你...

秋雨很涼，但是對它們來說，豔陽和雨水，都是秋天給的禮物，沐浴著秋陽，迎接著秋風秋雨，菊花又給人們帶來了驚喜，讓人覺得，還不錯嘛...

所以在陰鬱、惆悵、失望中艱難度日，因此他的畫面大多表達一些負面情緒，儘管內心反抗，但筆下的秋天，充滿了希望和夢想，安靜祥和，麥田、農民、房舍、旭日東昇或夕陽西下時鄉村一派豐收喜慶的情景，畫家描繪的景物一律選擇了黃色調展現，觀眾看後，內心充滿...

在秋雨綿綿中，品讀人生，讀懂了人生，也就讀懂了時光的靜謐與美好，享受清歡，品味生活，也就理解了秋天的清寒與蕭瑟...

進入深秋時節，草木凋零，枯黃的落葉在秋風中飛舞，落到地上，大地呈現出一片狼藉不堪的景象，讓人心中產生一種莫名的悲傷，秋天的景色日漸衰退，給人一種秋風秋雨愁煞人的感覺，歷代文人騷客對深秋的描寫也總是用惆悵、哀傷、殘敗這樣的形容詞來比喻，似乎這...

秋水岸邊，坐在秋天的畫卷裡，斜斜的，秋風幾縷，水中蕩起了波紋漣漪，一陣風，幾分涼，這是否就是深秋了呢...

首先是因為，經大雨後，貝類海鮮中會存留大量的細菌，而且像花甲、扇貝、田螺等貝類海鮮也都是寒性十足的食材，在秋天吃對身體不利...

最感激清晨的秋雨，它的聲音，是秋天最知心的...

歲月極美，在於它四季各具韻味而說到最優雅的季節毫無疑問是秋天它恬靜、豐美、成熟宛如一位風華正茂的佳人，風韻天成最優雅的秋天，當然要做最優雅的事今天就來分享臨夏秋天的九大雅事願我們在溫柔的秋光中邂逅美好在生活的瑣碎中擁有閒情活出獨屬於臨夏人的...

這秋天，要少吃菠菜和豆腐，秋天的菠菜也是一年中最後的一茬了，營養和口感早已經沒有夏天的時候這麼鮮美，而豆腐雖然口感細膩，但在烹飪的時候，容易吸油，秋天吃多了容易油膩長胖，所以今天我江一舟，就建議您，多吃這道菜，一次多囤點，實惠美味又好吃，接...

而今天老胡給大家介紹的這種蔬菜，最近正大量上市，而它的上市時間最多也就半個月，所以在每年的仲秋，我遇到它從不手軟，一次多煮好存冰箱，隨吃隨取，特省事，它就是很多人都愛吃“缸豆米”...

特別是已經降溫的秋天，吃的太撐，人的氣血都會聚集到脾胃去幫助消化，胃外的氣血就少了，一旦受涼，很容易就感冒了，而且是那種久久不愈的感冒...

秋天飲食大有講究，在這個乾燥的季節，不管有錢沒錢，牢記“食3糧，飲3寶”，滋陰潤燥又養肺，清爽舒坦過秋天...

家中不妨囤點七度方益顏糕，其中除了紅棗、還包含紅豆、枸杞和玫瑰等常見的補益身體的食物，沒有任何多餘新增，天然食材製作的甜點吃著更安心...

為什麼秋天進補應該平緩：秋天這個季節，很多人開始貼秋膘了，我要叮囑大家的是進補要緩慢，一點點來，切忌不可猛補，否則會加重身體的負擔，欲速則不達，而且秋天還要防止秋老虎，所以進補起來要選擇性平的、溫補為主，同時還要考慮肺的負擔，要潤肺，對於脾...