人到中年,學會愛惜自己,這是大實話
情感

人到中年,學會愛惜自己,這是大實話

中年是人生壓力最大的時候,中年人生也是無能為力的時候,灑脫和自由,夢想和希望都不會讓自己隨心所欲的選擇,談愛情太老,談死亡太早,談瀟灑沒資本,談自由沒實力,上有父母要照顧,下有子女要養活,除了忙生活,忙工作,其他的事情不容你多想...

人生的十條感悟
情感

人生的十條感悟

5、人生是一場無止境的考核的過程,有些事,有些人,無論我們多麼捨不得,都將會離開,會失去,而有些失去、有些離開,不像是戀人一樣,彼此的離開,會在下一秒下一站相遇,而是永遠的,不會再有可能、沒有也許,也沒有如果的失去...

保持好身材的秘訣,記住這20點
時尚

保持好身材的秘訣,記住這20點

1、堅持晚飯早點吃,晚飯少吃點,會越來越瘦2、睡前三小時一定要空腹,保持飢餓感,最好也不要喝太多水3、睡覺前泡腳、洗澡,爭取11點上床睡覺4、每天早上起來喝500ml溫開水,一定要堅持喝才有效果5、每天散步30分鐘,消耗一部分熱量,提高代謝...