小雪後,疏通身體的時節到了,記得做好這1件事,補足體內的氣血
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小雪後,疏通身體的時節到了,記得做好這1件事,補足體內的氣血

古人說小雪節氣,是閉塞成冬,不只是冷,更是天地不通,沒有天地相交的彩虹,身體也會跟著容易不通,又冷又不通的冬日,身體會變得手腳冰涼,但是還容易上火肚子涼涼,贅肉很多溼氣很重(因為身體的水液也不是很通)嗓子有痰,特別是大魚大肉之後血瘀加重(身...

道家內壯秘法
文化

道家內壯秘法

本法創編人————清代康雍年間著名養生家方開道人介紹:揉腹保健法又稱為“內壯法”,即透過一整套簡單有序的輕柔按摩方法,使內臟元氣匯聚,氣血執行通暢,而達到“內氣強壯”的目的...

美洲最長的公路:全長有超四萬七公里,風景絕美且途徑21個國家
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美洲最長的公路:全長有超四萬七公里,風景絕美且途徑21個國家

長長的泛美公路貫穿了整個美洲大陸的公路系統,它雖然長到讓人絕望,但是駕駛者的心裡卻把它當成“白月光”一般存在,正是因為絕大多數的人都不可能走完它,所以它成了人們心中一個遙不可及的夢想,一些自駕者往往會選擇泛美公路上的一小段距離騎行,僅僅是一...