大雪節氣,懂養生才能有健康,“吃8樣,懂3事”,一年不會生病
時尚

大雪節氣,懂養生才能有健康,“吃8樣,懂3事”,一年不會生病

要知道,每個季節有每個季節的特點,我們能做的就是要適應季節的更替變化,隨著季節的變化適度的做一些養生方式的改變,比如不同季節適合吃的東西不同,適合做的運動也不一樣,但是無論怎樣變化,核心還是要養成規律的作息時間,早睡早起,多運動,多吃水果蔬...

秋季養生口訣:滋陰潤肺防秋燥,宜靜宜收斂,進補要平緩
時尚

秋季養生口訣:滋陰潤肺防秋燥,宜靜宜收斂,進補要平緩

為什麼秋天進補應該平緩:秋天這個季節,很多人開始貼秋膘了,我要叮囑大家的是進補要緩慢,一點點來,切忌不可猛補,否則會加重身體的負擔,欲速則不達,而且秋天還要防止秋老虎,所以進補起來要選擇性平的、溫補為主,同時還要考慮肺的負擔,要潤肺,對於脾...

情感

風雨入夏,如詩如畫

行走在七月,心情也像是沾染了綠草的清香,日子有了詩意,於時光清淺處淺笑安然,笑靨如花,願我們在這個繁茂的季節裡,帶著屬於自己的那份快樂,走進陽光明媚,藍天白雲,青山綠水中,與快樂同行,與幸福為伴...

旅遊

在留壩遇見一年之中最美好的季節……

春日的純真已成追憶夏日的繁茂餘音嫋嫋此時萬花還未敗落彷彿不甘心被五彩斑斕的金秋搶了風頭用盡力氣向人間訴說最後的浪漫花語秋天是一個適合來一場說走就走的旅行的季節是一個最富有詩意的季節是一個可以放飛自己的季節初秋,在這裡遇見最美的留壩遇見她在秋...