陽康後別大意,少吃2物,多吃3樣,不做2件事,補足體力,少生病
推薦食譜:山藥木耳炒雞蛋食材:木耳15克、山藥1根、雞蛋3個、蔥、白醋、鹽、食用油、麵粉①我們把木耳泡入冷水中30分鐘,加入1勺麵粉揉搓一下...
推薦食譜:山藥木耳炒雞蛋食材:木耳15克、山藥1根、雞蛋3個、蔥、白醋、鹽、食用油、麵粉①我們把木耳泡入冷水中30分鐘,加入1勺麵粉揉搓一下...
1、豌豆苗豌豆發芽和土豆不一樣,豌豆發芽之後還能吃,就像黃豆一樣,可以用來做生豆芽吃,豌豆芽又成龍鬚豆苗,可以食用,並且無論是葷炒、清炒、做湯、涮火鍋等都屬於上乘佳品...
煮開後約過一分鐘時間(80度左右),揭去豆漿表層類似於腐竹般的膜,然後快速將熱漿衝入電飯煲中,無須攪拌,迅速將鍋膽放入電飯煲中,按保溫鍵保溫25分鐘,到時即是一鍋熱氣騰騰的醇香內脂豆腐呈現在你面前,涼伴、煮湯皆隨意,輕而易舉實現豆製品自由...
每週一素 美味健康願大眾發心吃素共發善心 同證菩提準備材料麵粉300克鹽一小撮160~180配菜杏鮑菇(或其他菌菇)甜椒油菜綠豆芽調味料碎米芽菜豆豉末薑末香菜辣椒碎調料:美極鮮生抽香醋花椒油糖製作方法1...
先說說龐大的豆類隊伍中的黃豆,營養師介紹,黃豆中除了具有高蛋白質、高不飽和脂肪酸的特點外,還含有一定量的B族維生素及鈣、鐵、磷、鉀、鈉、鎂、鋅等微量元素...
5、大蒜 功效:降低體內鉛濃度大蒜中含有的辣素,其殺菌能力可達到青黴素的1/10,可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的作用...
綠豆通常不含維生素C,但經發芽後含維生素C十分豐富,尤其發芽4至7天的芽綠豆在發芽過程中,維生素C會增加很多,而且部分蛋白質也會分解為各種人所需的氨基酸,可達到綠豆原含量的七倍,所以綠豆芽的營養價值比綠豆更大...
除此之外,春季氣候冷暖不一,人們適當吃些韭菜還可以驅寒散瘀,並且有益於肝...
第二種是綠豆發芽而成的,兩種豆芽做法都差不多,都以炒、涼拌最多,口感都各不相同,黃豆芽口感有嚼勁,而綠豆芽口感爽口綿軟清香...
食用禁忌:綠豆芽性甘寒,清熱作用更強,脾胃虛寒的朋友更要少吃...
)以上就是菜菜給大家分享的關於早餐豬腸碌的家常做法,後續我會製作出更多新款的營養美味家常菜譜分享給大家,喜歡我的文章,歡迎您轉發評論或點贊哦...
3黑豆芽黑豆芽含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀等礦物質及多種維生素,含量比綠豆芽還高...
比如下面這道海蜇膏,不僅理氣活血,疏解乳腺疼痛,更能滋養子宮,調理不足,特別適合女性食用...
一、蒜苗蒜苗春天要常吃,這菜清香味十足,清炒,燉肉,炒肉,煮湯,做餡料包餃子,包子,做餡餅都是非常可口的食物,蒜苗含豐富的維生素及微量元素,潤腸胃防便秘,清熱解毒防上火,常吃提高免疫力又護膚,建議大家蒜苗炒回鍋肉,鮮香濃郁,下飯也下酒...
炒餅絲這道主食更是隔三差五就會吃,烙上幾張薄餅,搭配一顆圓白菜或綠豆芽,做上一鍋噴香入味的炒餅,特別解饞、還非常省事...
說起有這麼好的效果,我覺得還是得益於老公每天晚上的那盤兒韭菜炒豆芽...
什錦麻辣燙的準備用料是這樣的:準備好200克的綠豆芽,適當量的食用鹽,少量的生蔥,少量的大蒜,適當量的調和油,20克的豆豉,適當量的雞精,少量的生薑,5克的花椒,適當量的白糖,少量的芝麻,適當量的紅尖椒...
多吃這道菜,口腔潰瘍和小腹便秘就會慢慢好起來的...
今天大叔下廚房教你做好吃的涼拌三絲,希望你做的開心,吃的愉快...
將麵條放在盤中,放上綠豆芽,再把蔥花放在綠豆芽上面,四周放上油菜,再放上煮好的雞蛋,再淋入生抽醬油,放上一勺老乾媽豆豉油辣子6...