中醫認為肝主疏洩，肝氣不順就會影響體內“廢棄物”的正常代謝，導致面色晦暗，臉上容易長斑、長痣，那這時同樣可以參考用逍遙丸來調理...

陳百強，他的歌曲《偏偏喜歡你》、《錯愛》、《一生何求》等至今都是經典，曾與賭王女兒何超瓊相愛，卻遭家人反對不能在一起，抑鬱症發作後，拿酒服大量安眠藥，去世時35歲...

生育後升級做媽媽，本該是女人的高光時刻，但極少人知道，伴隨著新生命到來的，也有產後媽媽抑鬱情緒的困擾...

國外科學家們研究發現，1個月內每天服用高劑量維生素 B6 補充劑，可以減輕焦慮或抑鬱情緒...

以上至少要符合2項，並在2年以上多數時間記憶體在情緒低落，或者 前面的“抑鬱症”持續2年以上沒有緩解，就是“持續性抑鬱障礙”...

實時患有失眠煩悶也不消過於憂慮，一個放鬆舒服的心境對本人的身材是有贊助的  抑鬱症病人時常會發現失眠，這種徵象概括起來就叫做失眠煩悶症，失眠煩悶症的少許症狀有些人不是非常打聽，由於短缺分解非常多人延遲了珍貴的療養時間，對人身材造成非常大的危...

實時患有失眠煩悶也不消過於憂慮，一個放鬆舒服的心境對本人的身材是有贊助的抑鬱症病人時常會發現失眠，這種徵象概括起來就叫做失眠煩悶症，失眠煩悶症的少許症狀有些人不是非常打聽，由於短缺分解非常多人延遲了珍貴的療養時間，對人身材造成非常大的危險...

醫生說，小慧這是得了產後抑鬱症：產後抑鬱是因為女人產後，身體內的孕激素和雌激素水平急劇下降，會引起的情緒不穩定...

從精神分析角度看，圍產期抑鬱最常見的一個心理原因其實是，“成為母親”或“即將成為母親”這件事，很容易啟用女性幼年時在自己的母女關係中體驗到的創傷，大量的負面感受釋放出來，無法消化，更難以被人理解，加上圍產期的各種外在壓力—— 婆媳關係、身體...

習慣不良性失眠：睡前大量吸菸、飲酒、喝茶或咖啡，或者劇烈運動，過於興奮，說話時間過長等，這些都會增加入睡難度，且使睡眠質量下降...

很多負面情緒圍繞她，有時候看見保姆照顧寶寶都會害怕與寶寶之間斷了聯絡外界各種不好的聲音：產後身材被議論，心裡迷茫與不安，讓作為超模的她在無數個夜裡奔潰...

其實你只要問對方9個問題，便能八九不離十判斷出對方是否是真抑鬱：1）做事時提不起勁或沒有興趣2）感到心情低落、沮喪或絕望3）入睡困難、睡不安穩或睡眠過多4）感覺疲倦或沒有活力5）食慾不振或吃太多6）覺得自己很糟，或覺得自己很失敗，或讓自己和...

如果你不太願意去醫院，可以先試試這些招：舒適的床褥和枕頭：有一定重量的被褥和不至於過高的枕頭有助於睡個好覺，請關注一下臥具帶給你的感受適宜的室溫：24～26℃ 的室溫最有利於睡眠，如果有條件，調整你下你臥室的室溫吧足夠暗的環境：亮度變化會促...

在出去遊玩的時候，很多親友對抑鬱症患者可能會說：“想那麼多幹什麼...

抑鬱根本不是你的而錯，只是你在前進路上，遇上了絆腳石，跟我一起，找回好好照顧自己能力...

榮教授表示，認知行為療法（CBT）和催眠療法已被證明可以有效地治療情緒和睡眠問題，兩者都包括解決和取代困擾抑鬱症患者的消極思想，緩解和平復患者的情緒，提高睡眠質量...

主辦方：有書共讀會，360南瓜屋，機遇空間主持人：王文鵬嘉 賓：精神科醫生王智雄，心理師容慧聯合主辦：海南出版社，未讀，華章心理，麥田時光，部落格文化，酷威文化，紫雲文心，縱橫凌雲，九七未來科技文鵬介紹合作方和流程這次的活動，文鵬代表有...

作為抑鬱症患者的親友，並不是 TA 的所有問題都要你一個人來承擔，一家人或者朋友之間需要彼此多溝通多交流，共同協作來照顧抑鬱症患者...

在健康的自我控制迴路中，前額葉很強大，大腦中的多巴胺和其他組織有良好的平衡，然而一旦一個人的大腦對某事上了癮，前額葉就會勢單力薄，同時可能會因為吸毒，注意力缺陷、睡眠不足或腦損傷而導致無力控制脫了韁的激情...

若同時符合分裂症的症狀標準，在分裂症狀緩解後，滿足抑鬱發作標準至少2周...