春季養生食療篇
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春季養生食療篇

食療總則1、少酸多甘2、清平為主3、養肝為先3、不宜大補少酸多甘:甘味食物能滋補脾胃,酸味入肝,其性收斂,多吃不利於春天陽氣的生髮和肝氣的疏洩,還會使本來就偏旺的肝氣更旺,對脾胃造成更大傷害...

牢記這4點,讓寶寶長高更簡單
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牢記這4點,讓寶寶長高更簡單

而肝氣喜疏通暢達,可以保持寶寶一整天良好的心情,因此建議家長在教育時,要採用合理的教育方式,多表揚多鼓勵,不嬌生慣養的同時,也不能一味責罵,讓寶寶保持愉悅心情,才更有助於寶寶的健康成長三、優質營養補充想要寶寶長得更高,除了要有搭配得當的飲食...

肝在“求救”時,手腳上會發出4個訊號,若佔一個,也別忽視
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肝在“求救”時,手腳上會發出4個訊號,若佔一個,也別忽視

肝在“求救”時,手腳上會發出4個訊號,若佔一個,也別忽視1.腳上的一個訊號:腳底泛黃肝不好的人,可能會在腳上發出訊號,當發現自己的腳底出現泛黃的情況時,那麼很可能是由於肝臟解毒功能下降所導致,也就意味著肝臟受損,因為解毒功能下降,體內多餘多...