長期失眠的人死亡率更高!NMN提高睡眠質量
科技

長期失眠的人死亡率更高!NMN提高睡眠質量

NMN改善睡眠長壽因子NMN作為機制明確、效果確鑿的人體天然內源性物質,NMN不僅具有抗衰逆齡的作用,同時能夠啟用長壽酶、修復DNA、啟用免疫系統、緩解三高,提高人體代謝水平,加快廢物的清理,提升細胞能量水平,恢復大腦和身體的活力,起到調節...

你有多久沒睡過一個好覺了?|| 貞觀TALK
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你有多久沒睡過一個好覺了?|| 貞觀TALK

分享主題你多久沒有睡過一次好覺了分享嘉賓劉海雲杏仁診所主治醫師未來醫生特聘專家李軍健康養生教授西北大學華僑華人研究院綠色經濟研究所大健康可持續發展研究室主任活動時間2021年10月16日14:30—16:30活動地點喜馬拉雅萬物聲高新咖啡創...

分型食療,專治各種“睡不著”
健康

分型食療,專治各種“睡不著”

對於這樣的病例臨床上還是比較多見,有的人出差會因為一個枕頭睡不著,旅遊會因為床不合適睡不著,這些人已形成了一個慣性,就是失眠成了常態以後,精神過於關注於這個事情,所以換了環境以後會更加擔心,引起情緒焦慮,出現入睡難以後就擔心整夜睡不著,這是...

易烊千璽翻唱歌單
情感

易烊千璽翻唱歌單

雲酒閒來無事聽聽歌吧01南部小城歌手: 易烊千璽我在這裡一個人唱這首歌 你不會知道哦知道我在這裡一個人唱這首歌 人們只是微笑哦微笑(插入音樂)向上滑動閱覽南部小城 沒有光彩照人每次我會來這裡 我都感覺著平靜陽光熾烈 人們慢悠...

心脾兩虛,失眠多夢,可用一味中成藥!
歷史

心脾兩虛,失眠多夢,可用一味中成藥!

歸脾湯此種失眠,可用中醫成方歸脾湯治療,歸脾湯方歌:歸脾參芪苓術甘,龍木遠棗棗歸姜,方用黨參,茯苓,炒白朮,炙甘草,為四君子湯,是補益脾氣的基本方,又加黃芪,增強補氣功能,龍眼肉,遠志,酸棗仁,當歸四味藥入心,大補心血,補心虛,強心志,斂神...