如果你生活中還總覺得胸悶，心情不順，脾氣暴躁容易發火，或者是情緒莫名低落，總喜歡嘆氣，那你不僅是胃有問題，肝也有問題，中醫認為，肝主管著全身氣機，而胃消化食物也需要肝氣的推動，如果肝氣鬱滯，影響到胃氣，導致胃氣阻滯了，那氣堵在肚子裡排不出去...

如果你發現你經常心情不好，在我們身體兩側，脅肋的部位，脹疼，口乾口苦，吃了飯不容易消化，經常打嗝反酸，有時候還會胃疼，頭疼，疼起來像針扎一樣，舌頭髮紫發暗，舌苔還比較厚，這個時候可能就是肝氣鬱滯造成的痰瘀了，我們可以參考越鞠丸，透過調暢肝氣...

首先是裡面用來最大的藥柴胡，它歸肝經，可以把人體鬱堵之氣給疏通開，使氣機通暢，對於肝氣鬱滯引起的胃脹腹脹、胸脅脹痛、食慾不振都有很好的作用...

川芎歸肝經，可以在疏肝理氣的同時進行活血行血，因為中醫認為氣機可以帶動血液的執行，氣機鬱滯就會造成淤血，所以需要川芎來行氣活血...

中醫認為肝主疏洩，肝氣不順就會影響體內“廢棄物”的正常代謝，導致面色晦暗，臉上容易長斑、長痣，那這時同樣可以參考用逍遙丸來調理...

現在一些人，發現自己總是肚子脹，感覺裡面有一股氣，就想使用疏肝理氣的藥物，把氣機打通，但劉醫生告訴你，腹脹，打嗝反酸，如果沒有找對問題的根本，一味的疏肝理氣，就是大錯特錯的，還會損傷我們的正氣，造成身體虛弱...

大家好，我是沈醫生，濁氣升，百病生，今天沈醫生給大家分享一個醫聖張仲景的方子，降濁氣，調暢脾胃升降氣機，濁氣一降，全身通暢...

外治法選擇了針灸腹針結合背俞穴的方法，選用中脘、天樞、關元、氣海等穴，調理中焦氣機，使清氣升，濁氣降，從而改善由於氣機逆亂而出現的虛火上炎的表現，另以背後的肺俞、脾俞、腎俞為配合穴，梳理臟腑的氣機，改善燥盛陰虧的表現...

佛手既入肝經，功善疏肝解鬱，疏解體內雜亂無章的鬱結之氣，肝氣得以疏解，脾胃的壓力自然輕了許多...

繼續問患者的臨床相關資料，曾女士還有一個孩子...

”當由於情緒、飲食、環境等各種因素導致氣不能在人體內正常執行，失去協調平衡時，就會出現氣機失調，健康問題接踵而至...

練太極拳特別強調“心靜用意”，用意識引導動作，使心神安靜，意念集中，機體放鬆，臟腑之間發揮正常的功能，從而取得相對平衡...

站樁姿勢的幾個要領，頭部領起，下頜內收，雙手抱圓，腰部後靠，臀部下坐，膝蓋微曲，這些要領的目的是把脊柱生理彎曲拉直，讓全身的重量透過脊柱完整傳遞給下肢，下肢膝蓋微曲，也是為了讓雙腿更好地放鬆，下肢放鬆好才能將全身重量完整傳遞給腳掌，這樣才能...

一、功法效果 中醫認為，腰在人體中非常重要，腰部放鬆、靈活、氣血流通，可增強腎的功能，使人元氣充足，故古人有“命意源頭在腰隙”之說...

秋季咳嗽中醫講究的是“天人合一”的理念，所謂天人合一就是指人和大自然是息息相通的，人要健康必須適應大自然的變化規律，否則人就會生病...

因此陳皮的廣義來說，是防止補益太過而造成氣機擁塞，而仔細去解剖，它的功效更應該是在疏通停留的“邪氣”，我們知道，溼氣也會引起發熱，在溼氣發熱和氣虛發熱之間混雜，那麼用黃芪、白朮、陳皮的搭配，那就是完美無瑕...

肝堵，則肝氣不舒，會直接導致情志不暢...

然後我就問她，你平時是不是特別願意生氣，而且是不是嗓子裡邊這個位置有像有痰一樣的東西，咽不下咯之不出，她說對呀說確實有這個症狀，她說自從脅肋部脹痛症狀出現之後的我嗓子裡邊總是有痰一樣，但是根本就卡不出來就感覺特別的難受...

適度的喜可以使氣機舒緩，情志條達，營衛之氣通利，所以說是氣緩...

3、思傷脾中醫認為：“思則氣結”，大腦由於思慮過度，使神經系統功能失調，消化液分泌減少，出現食慾不振、訥呆食少、形容憔悴、氣短、神疲力乏、鬱悶不舒等...