其實這就是運動的魅力圖片來自網路一、鍾南山與運動的不解之緣鍾南山熱愛運動，妻子李少芬也是第一代中國女籃的主力隊員，一家子都是籃球迷在大三那年鍾南山因體育成績突出，還代表北京醫學院參加北京市高校運動會，並摘取了400米跑的桂冠直到今天，北醫大...

然而當我們漸漸長大，經歷了很多無可奈何的事，身體機能也逐漸退化，變得不再那麼容易感受到快樂，長時間處於低沉的狀態，這時白酒就能很好的刺激多巴胺分泌，讓我們重新感受到振奮，那時你會突然發現你愛上了白酒...

拋開多巴胺，追求內啡肽才是最高階的快樂多巴胺和內啡肽都是人體內的兩種激素，都能夠提供快樂，但是產生的機理不一樣...

心理專家告訴記者，其實很多遊戲都會讓人產生上癮，陷入“多巴胺陷阱”...

在健康的自我控制迴路中，前額葉很強大，大腦中的多巴胺和其他組織有良好的平衡，然而一旦一個人的大腦對某事上了癮，前額葉就會勢單力薄，同時可能會因為吸毒，注意力缺陷、睡眠不足或腦損傷而導致無力控制脫了韁的激情...

美國心理學家協會的調查顯示，緩解壓力最常見的方法就是那些能啟用大腦獎勵系統的方法——吃東西、喝酒、購物、看電視、上網和玩遊戲...

年齡因素：部分患者因年齡增長，神經系統老化，黑質多巴胺能神經元開始呈退行性改變，黑質多巴胺神經元數量進行性減少...

很多吸菸者並不是不知道吸菸的危害，而是已經形成了一種習慣，不吸菸會引起身體出現各種不適感，患者戒菸是很困難的，只有意志力堅定的人，才能完成戒菸工作...

大腦會對產生快感的刺激要求越來越高，越來越強烈，人類只好尋找更猛烈的刺激...

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另外，多巴胺帶來的“激情”，會給人一種錯覺，以為愛可以永久狂熱...

不單單是毒癮，毒癮是我們最常想到的但癮裡面還有：煙癮、酒癮、賭癮、性癮、網癮、食癮等等等等的各種各樣的癮主要是大腦裡的“獎賞機制”出了問題，掌管快樂源泉的多巴胺失控了我們都知道：分泌多巴胺會讓我們產生快感我們人天生、本能的就會去尋找快感，規...

3、皮質醇在我們健身的過程中經常需要進行負重訓練，在我們極限負重訓練的時候，腎上腺會分泌出荷爾蒙來應付身體的壓力，讓身體興奮，故而皮質醇被成為“壓力荷爾蒙”有提高血壓、血糖和幫助自身產生免疫力的作用...

圖注：NK細胞與Acein聯合逆轉了老年小鼠的年齡相關表型時光派點評綜合看下來，除了Acein聯合NK細胞療法的人體臨床應用安全性仍待評估，免疫細胞回輸的抗衰潛力算是再次得到了證實...

”多巴胺控制迴路能夠讓我們去制定一個更長遠的規劃，而不是隻看到簡單的當下，這就決定了我們人類的韌性...

以至於如果沒有足夠的多巴胺，就會影響我們的身體和大腦...

這包括：深層腦部刺激，利用電流脈衝減輕帕金森氏症的症狀電流脈衝的作用是阻斷可能引起各種神經系統疾病的異常大腦訊號多巴胺能治療，使用藥物補充失去的多巴胺多巴胺受體激動劑可模仿天然多巴胺的作用方式左旋多巴治療可將多巴胺遞送至大腦非多巴胺能治療，...

按照這個特定，那麼透過以下六種方法讓大腦去“學習”，我們就會慢慢變得聰明起來了...

|那多巴胺和內啡肽為什麼會讓人健身上癮呢...

但是由於窮人大腦急需多巴胺，所以窮人往往會選擇讓自己“即時滿足”的事情，這就是“窮人思維”的根本原因...