苦瓜還有一定的減肥效果，能夠減少脂肪堆積，並且還能夠預防脂肪肝，所以對於肝不好的人來講，在夏天或者立秋的時候，吃一些苦瓜有助於養護肝臟...

準備一個小碗，加入一小勺澱粉、適量水攪拌均勻，蘋果片煮好後將水澱粉倒入鍋中，然後用勺子不斷攪拌，讓湯汁變得濃稠，當湯汁變濃稠後就可以關火取出了，營養又健康的玉米蘋果羹就做好了，味道香甜可口，比雪梨湯還要好喝，並且清熱降火的作用更強，同時還有...

不知道也沒關係小龍帶你漲知識~立秋是一個特殊的換季節氣是盛夏酷熱到秋高氣爽的過渡也是人體調理養護的好時節快和小龍一起知時節、話養生吧~01 立秋·飲食1. 多吃酸性食物多吃些蘋果、石榴、葡萄、芒果、櫻桃、柚子、檸檬、山楂、番茄、荸薺等食物，...

【飲2水】1、雲臺冰菊秋季最顯著的一個特點就莫過於“幹”了，“秋包伏”使得立秋後仍處在高溫天氣下，人們就很容易出現不適，此時適當喝些菊花茶，既清爽補水還降肝火...

去年的立秋我給家人做的是酸菜白肉，今年食材比較豐富，除了五花肉和酸菜，還有豬面腸，殺豬菜我饞了好久，趕緊做了一頓，結果家人沒吃夠，要求立秋再給安排上，確實，菜香、肉還不膩，是真心喜歡，如果立秋貼秋膘不知道吃什麼，建議做來嚐嚐...

”近日，蘇州姑蘇區白洋灣街道路南社群團支部邀請萌娃們在咬秋（吃西瓜）、曬秋（曬穀物）、貼秋膘（吃肥肉）的節氣活動中，感受立秋的傳統文化民俗，還原最本真的中國民俗...

“大暑熱不夠，秋老虎來湊”這裡說的是，如果大暑節氣期間，整體不太熱...

養肺，使肺氣清秋內應於肺，肺在志為悲（憂），悲憂易傷肺，肺氣虛則機體對不良刺激的耐受性下降，易生悲憂之情緒，所以在進行自我調養時切不可背離自然規律，循其古人之綱要“使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平...

就物候而言，秋天是收穫的季節，立秋過後的每一天，農作物也進入一年中最重要的生長髮育階段...

【立秋，飲茶】立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，想要防暑，喝茶也是不錯的選擇...

立秋——古代新聞現場很多人也許會疑惑，天氣依舊如此炎熱，立秋，就代表秋天真正來臨了嗎...

綵樓香滿涼生早，銀漢橋橫夜度遲”的詩句，穿越幾百年，依然是我們當下的感受：遇到七夕，立秋這個轉向寒涼的節氣反而顯得有些熱鬧和浪漫——天上銀河相會，人間女兒乞巧...

青海贊門源觀花海真正純玩雙臥7日遊【2人起報名每人立減100元】直達西寧/0購物0自費景點安排半天自由活動打卡網紅天境茶卡達寺，茶卡鹽湖，青海湖金銀灘，卓爾山達坂山觀景臺，一晚環湖住宿出發日期：天天出發價格：3080起/人*光大銀行信用卡...

​三候寒蟬鳴~秋天的寒蟬感受到天氣的陰冷變化後也開始鳴叫​立秋養生：立秋以後氣溫由熱轉涼，食慾增加，要先調理脾胃，再調整飲食，應以養陰清熱、潤燥止渴、清新安神的食物為主，以補充夏季的消耗，併為越冬做準備...

有些人一到了炎熱的夏季，食慾就會減退，吃得少，體重下降，營養跟不上，所以要趁著立秋時節，補充一下身體失去的營養...

起居處暑節氣正是處在由熱轉涼的交替時期，自然界的陽氣由疏洩趨向收斂，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換...

等秋風一起，胃口大開時，就要吃點好的，增加一點營養，補償夏天的損失，補的辦法就是“貼秋膘”：在立秋這天各種各樣的肉，燉肉烤肉紅燒肉等等，“以肉貼膘”...

秋風一起，胃口大開，想吃點好的，增加一點營養，補償夏天的損失，補的辦法就是“貼秋膘”：在立秋這天各種各樣的肉，燉肉烤肉紅燒肉等，“以肉貼膘”...

42、立秋了，在此送上我的祝福，希望秋風帶走你的煩惱，秋雨洗去你的浮躁，秋天願你收穫夢想，播種希望，願你生活美滿，幸福沒有終點...

今天我就給大家帶來一道美味的家常下飯菜，酸辣沙丁魚，好吃有營養，肉質也比較鮮嫩，因為個人喜歡吃辣椒，所以這道菜也是以辣味為主，如果不能吃辣椒的話，也可以把辣椒換成其它的蔬菜來做...