時間過得真快，轉眼又是一年的立秋節氣。在過去，民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比來檢驗肥瘦。因為人到夏天，本就沒有什麼胃口，飯食清淡簡單，兩三個月下來，體重大都要減少一點。秋風一起，胃口大開，想吃點好的，補償夏天的損失，
補的辦法就是“貼秋膘”
，即在立秋後吃各種各樣的肉，
“以肉貼膘”
，增加營養。
而如今，年輕人卻會擔心吃肉貼膘會長胖。
又想吃又不想長胖，也很簡單，不要挑家門口的飯館，多出去“走走”呀~
暑去涼來，正是出遊好時節。我國幅員遼闊，很多地方立秋之後仍然暑氣難消。往西北走，一些秋高氣爽的秘境，正進入色調變幻之際。找到了驚豔的美景之餘，還找到了健康。
秋天，唯美食與美景不可辜負！
到了青海吃什麼
青海土火鍋
去過青海的人，一定會為你推薦著名的青海土火鍋，它的味道，簡而言之就是超級無敵好吃！內容相當豐富，青藏高原氣候寒冷，盛產牛羊，青海土火鍋的“鍋底”一般由羊肉清湯加少許酸菜製成，如果喜食辣，那再好不過，青海土火鍋口味偏重香辣，但湯色清亮，滋味天然醇厚；嘗一口，羊肉的鮮美與酸菜的爽口完美結合，肥膩感全無。
貼秋膘之後，出去走一走
茶卡鹽湖
這裡被《國家旅遊地理》雜誌評為“人一生必去的 55 個地方”之一！在這裡，一切靜止，無限遐想，天地間是一片純淨的白與藍，就像做了一場幻境的夢…… 茶卡鹽湖是柴達木盆地有名的天然結晶鹽湖，中國的“天空之鏡”，鹽產量可供全國人民使用約75年。景區裡有眾多的鹽雕可以觀賞，還可以乘坐小火車，到鹽湖的深處觀光。遊客可以赤腳走到湖面上觀看和拍攝自己的倒影，如果足夠幸運，白天可以看到在這些河面上形成的海市蜃樓。
青海湖
青海湖的秋是蔚藍里加上一抹金色。你可以靜靜地躺在草地上，望著遠處的雪山、頭頂的白雲發呆，放空自己，忘記一切煩惱和憂愁。似乎只有近處偶爾一兩隻牛羊的歡叫，才能讓你感受到塵世的味道。
塔爾寺
塔爾寺藏語稱“袞本賢 巴林”，意為“十萬獅幹吼佛像”的彌勒佛寺，是宗喀巴大師的誕生地，十世班禪大師也曾在此舉行坐床典禮。在這裡欣賞舉世聞名的藝術三絕 —“ 酥油花”、“堆繡”、“壁畫”，瞭解精深博大的藏傳佛教文化。
青海贊門源觀花海真正純玩雙臥7日遊
【2人起報名每人立減100元】
直達西寧/0購物0自費景點
安排半天自由活動
打卡網紅天境茶卡
塔爾寺，茶卡鹽湖，青海湖
金銀灘，卓爾山
達坂山觀景臺，一晚環湖住宿
出發日期：天天出發
價格：
3080
起/人
*光大銀行信用卡滿
2000
減
150
元
掃碼瞭解更多
西北贊甘肅青海
經典兩省連線雙臥8日超值之旅
【柳園進，西寧出/無自費景點】
莫高窟/張掖丹霞地貌/塔爾寺
鳴沙山/茶卡鹽湖/青海湖
出發日期：每週三、週六、週日
價格：
2880
起/人
*光大信用卡北京專屬滿
1500
減
400
元
掃碼瞭解更多
到了甘肅吃什麼
手抓羊肉
手抓羊肉是我國西北蒙、藏、回、維等民族喜愛的傳統食物，手抓羊肉，相傳有近千年的歷史，原以手抓食用而得名。肉赤膘白，肥而不膩，油潤肉酥，質嫩滑軟，十分可口。肉味鮮美，平常不是特別喜歡羊肉的也可以嘗試一下，沒有很重的羊羶味。（圖為羊肉手抓飯）
貼秋膘之後，出去走一走
張掖
甘肅張掖的丹霞地貌，如用文字來表達，僅有兩個字震撼。其氣勢之磅礴、場面之壯觀、造型之奇特、色彩之斑斕，大自然的鬼斧神工，令人驚歎。張掖丹霞是一種無需雕飾的自然美！
莫高窟
莫高窟俗稱千佛洞，被譽為20世紀最有價值的文化發現。當你跟隨景區講解員參觀每個洞窟歷史、雕塑、壁畫時不禁會感慨萬千，為什麼那些僧人會歷經十個朝代執著的在這片荒漠開鑿洞窟，研修佛學。莫高窟被評價為：世界上最長、規模最大、內容最豐富的畫廊，它是世界現存佛教藝術最偉大的寶庫。
嘉峪關
嘉峪關是明代萬里長城的西端起點，是明代長城沿線建造規模最為壯觀，儲存程度最為完好的一座古代軍事城堡，是明朝及其後期各代，長城沿線的重要軍事要塞。嘉峪關以地勢險要，巍峨壯觀著稱於世，素有“中外鉅防”、“河西第一隘口”之稱，被稱為“天下第一雄關”。
走在城樓上，你能感受到古時“醉臥沙場君莫笑 古來征戰幾人回”那種豪邁的氣節。
甘肅敦煌/嘉峪關/張掖雙臥5日超值之旅
【2人起報名每人立減200/0自費/0購物】
全程無自費，河西走廊
絕世壁畫、鳴沙山月牙泉，
敦煌飛天圓夢之旅
出發日期：每週三、週六、週日出發
價格：
3199
起/人
*光大銀行信用卡滿
2000
減
150
元
掃碼瞭解更多
君臨大西北之我行我肅——精品六日遊
【當地參團，4人、6人訂製， 純玩、無購物】
全程無自費，河西走廊
獨立出行，更自由、更私密
遊覽當地精華景點
景點遊覽時間可靈活調整
邊拍邊停，不留遺憾
出發日期：天天出發
價格：
3680
起/人
*光大銀行信用卡滿
300
減
120
元
掃碼瞭解更多
不在西北吃個夠
怎對得起走路掉的這五斤肉？
快來領
走
立秋專屬
加榜福利
吧
今日·立秋
立秋是農曆二十四節氣之第十三個節氣，《月令七十二候集解》：“七月節，立字解見春（立春）。秋，揪也，物於此而揪斂也。”立秋一般預示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。民間有祭祀土地神，慶祝豐收的習俗。
中青旅遨遊網 x 中國光大銀行
聯合推出
“最美二十四節氣”
下單有禮活動
今天（節氣日當天）
購買本文中的指定線路
前50名
的客戶
即可獲得
價值218元
《二十四節氣·十二生肖銀吊墜》
一枚
“下單有禮”具體獎勵規則：
1。節氣日當天，購買當期活動指定旅遊線路產品的前50名客戶，即可獲得中國光大銀行提供的價值218元《二十四節氣·十二生肖銀吊墜》一枚（按生肖順序依次傳送）
2。獎品將於客戶實際出行日後的7個工作日內完成配送
4。本活動最終解釋權歸中青旅遨遊網擁有
- END -
編輯
| 魯航
值班編輯
| 張翔宇
主編
| 劉洋