那還有一種人呢，平時容易手腳冰涼、怕冷，做事情也提不起勁頭，偶爾會有心慌、氣短胸悶，或心臟部位疼痛，這就屬於心陽虛，看舌象一般是舌質淡胖或紫暗，舌苔白滑，有的人臉色和唇色發青發紫...

又或者你除了手腳冰涼暖不熱，還怕冷外，還伴隨著失眠多夢，全身怕冷，沒精神，心慌心悸，胸悶氣短，臉色發白，再看看舌頭比較白滑，這多是因為心陽虛了，心陽是一身陽氣的源頭，一旦心陽不足，一身陽氣就會不足，我們可以參考一個參附強心丸來益氣助陽...

另外，經常手腳冰涼難緩解，還要注意以下疾病：心臟功能不全：由於心臟衰弱，泵血能力減弱，無法使血液流到四肢末端，故手腳冰涼...

手腳冰涼不用怕，交你四招解決它第4步：穴位按摩透過按摩一些特定的穴位來激發身體機能，可以使得女性氣血執行更有動力，更有利於熱量流向手腳的末端，按摩湧泉、太溪、腎俞、太沖、行間、三陰交，對手腳冰涼也有著顯著的效果...

多數人認為，手腳冰涼是陽氣不足，用了補陽氣的方法，症狀卻沒有改善...

手腳冰涼大多是因為周圍溫度過低，脾胃過於虛弱引起的，是陽虛的表現，可以飲用以下茶飲進行緩解：姜棗茶將生薑跟紅棗一同煮服，具有祛風散寒、養胃止嘔等效果，如果在外加一些蜂蜜，暖胃的效果還會更好一些...

如果你經常覺得腰痠腿軟，手腳冰涼，還很容易在每天早上的5點到7點拉肚子，大便溏稀不成形，一天拉好幾次，這可能就是中醫所說的“五更瀉”了，一般是因為腎陽不足了，不能夠溫煦脾胃，導致脾胃陽虛，不能運化水液，這個時候，我們需要脾腎同補，溫陽散寒...

脾胃為後天之本，氣血生化之源，甘草大棗搭配，為人體提供源源不絕的陽氣、血液，以徹底解決血虛、陽虛的問題...

小結：四逆散是疏肝的基本方，疏肝解鬱，可以治療陽氣鬱結導致的四肢發涼...

當它們察覺到環境溫度下降後，會觸發面板末梢血管收縮，減少流向面板表面的血液，給面板“限制供暖”［1］...

黃芪+當歸+黨參泡腳緩解黑眼圈、眼袋、眼部浮腫活血化瘀、補氣活血，對於血瘀氣滯造成的黑眼圈眼袋管用05、中藥材泡腳功效艾葉：祛溼提高免疫力、改善輕微腳氣、腳臭等問題當歸：補血調經活血、潤腸通便等紅花：活血、通經、散瘀、止痛老薑：舒筋活血、驅...

“雄激素”過低的男生，八成身上有這“3表現”，小心成“偽娘”體力下降人到中年，體力肯定是沒有年輕時候的那麼強了，這是因為我們身體內的雄性激素作怪的原因，所以如果身體的雄激素分泌異常的是我們的經歷就會顯得非常差，明明其實沒有做什麼劇烈的運動，...

這是因為手腳冰涼也有“性別歧視”，更偏愛女性，這可能跟以下幾點脫不開關係：1、女性肢體末端熱量供給少在人體四肢末端，皮溫的主要來源是血液...

秋冬為養腎的最佳時節，阿膠入腎經，利於滋陰養腎，有扶元固本之功效，因此身體有亞健康症狀和較虛弱的老人特別適合，如朱熹就曾在家書中細心叮嚀“慈母年高，當以心平氣和為上...

冬天，很多人都有泡腳的習慣，睡前泡個腳全身都暖和，特別對手腳冰涼的女人更能入睡...

4、暖胃止瀉：吃烏梅可以止瀉，配上紅糖還可以起到溫暖腸道，止瀉潤腸的作用，對冬季引起的久瀉、久痢都有很好的改善作用...

冬天腳冰涼可以用它們泡腳1、生薑：生薑在中醫上屬於辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，生薑能夠刺激毛細血管，改善區域性血液迴圈和新陳代謝...

6、穿寬鬆衣物打底褲緊緊“捆”住腿，導致血液流通不暢，使肢體和面板表面的血液迴圈減慢，人只會更冷，嚴重時更容易凍傷...

羊肉是補虛的上品，起到進補和防寒的雙重效果，生薑通經散寒，當歸補血活血，這三樣搭配起來，陰陽同補，氣血同補，可以說是冬天最適合進補的一個方子，尤其是虛症和寒症的朋友，一定要喝...

大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用，生薑性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用，二者合用，可充分發揮姜辛溫而行，棗甘溫而補之意，共同促進氣血的流通，全身的血液迴圈也就得到了相應的改善，手腳自然也就隨之溫暖起來...