小雪時節
陰氣下降，陽氣上升
致天地不通，陰陽不交
萬物失去生機
天地閉塞，轉入嚴冬
黃河以北地區會出現初雪
貼心提醒：你該禦寒保暖了
一口暖茶，不怕飛雪寒身
小雪時節，抵禦寒冷
最妙莫過於一杯茶性溫熱的
桂圓紅棗茶
桂圓紅棗茶
能有效促進身體機能恢復和增強耐寒能力，使人體的陽氣斂藏起來，滋養臟腑。另冬季易進食過多高熱量食品，導致胃火肺火旺盛，此時合理搭配桂圓紅棗茶，可起到清火養生之功效。
桂圓紅棗茶功效
桂圓紅棗作為一種傳統、常見的的漢族藥膳，功效非常多。可以滋潤心脾、養心開胃，還可以促進脂肪分解。桂圓紅棗配合起來，對於月經期的女性、體寒的老年人、冬季手腳冰冷的寒性體質人士非常適宜。
補血
01
紅棗能改善心血管迴圈、安定精神狀況、舒緩壓力和緊張。
桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及其多種維生素和微量元素，具有滋養益補作用，可用於防治貧血、病後體弱、婦女產後調養。
健腦益智
02
工作壓力大用腦緊張過度，記憶力不佳，記憶力衰退者，可多喝桂圓茶增進腦力。
溫補
03
改善虛冷體質，如常患感冒體質者，虛冷尿床的小孩也適合食用。
安神
04
桂圓具有安神養心，補血益脾的功效，對症狀具有很好的療效。
冬季飲茶九大禁忌
01
不要空腹飲茶
冬天腸胃調節功能本身就較夏天弱了許多，如果再空腹飲茶，腸胃就會立刻引起反應，加重它們的負擔，導致腸胃功能紊亂。
01
不要空腹飲茶
天寒地凍，大家都會用滾燙的開水來泡茶，這樣做也是很不對的。它不但會削弱茶本身的功效，而且還會刺激胃部和口腔黏膜，對身體不好。
03
不要喝太濃的茶
同理，濃茶由於含有大量的茶鹼等物質，咖啡因使人上癮中毒，會直接刺激我們的身體，造成虛弱、消化不良等症狀。
04
不要喝冷茶
冷茶寒滯、聚痰。
05
不要空腹飲茶
茶中有害微量元素會在最後泡出。
06
忌沖泡次數多
防止氧化、受細菌汙染。
07
忌飯後馬上飲茶
茶中的鞣酸會影響消化。
08
忌用茶水服藥
茶中鞣酸會影響藥效。
09
忌飲長時間放置的茶
茶水時間久會變質。
小雪天，願你有酒有茶又有友
那些萬分珍視的友情一如往昔
天寒地凍抵擋不住心底的溫暖
