黑米富含蛋白質、膳食纖維和礦物質等營養物質，還含有維生素c、葉綠素和花青素等有益成分，經常食用有補血、補腎和抗衰老等養生功效...

二、烹飪步驟煮大米方法：鐵鍋中放入適量的清水，把浸泡後的大米瀝乾水分倒入鍋中，蓋上鍋蓋大火煮開...

時間到了以後，我們把手鬆開，才把裡頭的大米再倒出來，看一下紙巾表面的變化...

3、可以有效地維護自己的合法權益不收侵害，如果有一天自己的合法權益受損了，那我們依法進行維權都沒有許可權，因為商標的歸屬權就是指商標的權利人，商標權利人是指享有商標的：使用權、獨佔權、許可使用權、設立抵押權、轉讓權、繼承權、投資權、禁止權的...

這樣就不會有細菌進入了，放到溫暖的地方兩天就可以食用了，但是要儘快吃掉不易儲存9、第四種方法：鍋中放入涼水，把獼猴桃放入鍋中，水要跟獼猴桃齊平，然後蓋上蓋子，把獼猴桃燒開就可以了，千萬不要煮久了，煮久了就破壞了，沒有吃水果的意義了，水燒開後...

香菇中含有亞香油酸，能促進寶寶大腦發育...

花生核桃芝麻粥原材料：黑芝麻10克，黃豆30克，花生米、核桃仁各20克，大米70克調味料：白糖4克做法：1.大米、黃豆均泡發洗淨...

熬好的紅薯粥盛出技術總結：熬製中，特別提醒大家，一是要等鍋裡的水開後，才能將紅薯倒入鍋裡，否則，吃起來的紅薯就跟水泡熟似的難吃，而且，做出來的紅薯硬而不軟...

皮蛋瘦肉薏米粥原材料：皮蛋1個，瘦肉30克，薏米50克，大米80克調味料：鹽3克，味精2克，麻油、胡椒粉各適量，蔥花、枸杞各少許做法：1、大米、薏米洗淨，放入清水中浸泡...

做法：把米和山藥洗淨，放入鍋中，煮成粥後加入枸杞再煮1-2分鐘即可...

大廚：做好3點，又香又軟，粒粒分明大家好，我是震歌love美食，每天持續更新最簡單易學的美食教程，感謝閱讀我分享的文章，今天我要和大家說的是：『蒸米飯，直接加冷水是“外行”...

加玉米油能使蒸出來的米飯更加香甜...

大米發糕是我最喜歡吃的美食，也是我的拿手絕活，只要有時間我就自己在家做大米糕吃，軟糯香甜，又軟又香，甜絲絲的味道令人回味無窮，記得第一次吃大米糕是在福建那年，那是我第一次吃大米糕，覺得真是人間的美味，隨著慢慢的長大，我也學會了大米糕的做法，...

宜興的江南米道江蘇科技有限公司董事長餘昀介紹，該企業針對市場定位創立米不有初適度加工營養大米、白色閃電低GI大米兩大產品品牌，細分產品功能定位，設計了適合糖尿病患者的低GI特醫食品大米，適合健身減脂人的群低GI功能性大米，適合高淨值大米消費...

如果一位體重50公斤的成年人，每天攝入生重200克的糧穀類食物，我們設定大米100克，燕麥50克，綠豆50克，大米提供的蛋白質為8克，燕麥為7...

散裝 VS 袋裝大米一、散 裝 米優點：可以根據需求購買，比如一個人居住，不經常做飯，那麼完全可以買散裝的大米...

這些都是碳水化合物，是給人體提供能量的，在人體中僅佔百分之1，就是中國傳統的飲食習慣，過去大家都吃不飽，吃這些可以把肚皮撐起來了，與補充各種均衡的營養，提升身體的健康，提升精氣神的關係很小...

做法：把米和山藥洗淨，放入鍋中，煮成粥後加入枸杞再煮1-2分鐘即可...

之後我們還需要在裡面倒入一些白醋，因為白醋可以很好的轉化我們的大米，搖晃均勻，這樣我們的水裡面就會有白醋的成分了，也不會出現米飯夾生的現象了，非常的簡單，在裡面放入幾顆大棗之後，就可以拿去蒸了，這樣蒸出來的大米飯色香味俱全，看著非常有食慾，...

將泡好的大米放入鍋中加清水熬煮成粥，再放入山藥塊、豬肉末攪勻煮至山藥和豬肉熟透，最後加少許鹽調味後即可...