4、多做運動很多女性可能每週運動的次數屈指可數，總覺得一天的工作很累，回家就“葛優躺”，其實經常性的運動能夠增快血液迴圈，身體的新陳代謝就會加快，有利於排出體內的溼寒之氣，對於痛經的女生來說，多做些運動是很有好處的，另外推薦女性朋友可以練習...

可以熬粥喝，可以在豆漿裡面打成米糊喝，也可以泡茶水喝，磨成粉末泡茶水喝，非常方便，味道也非常香，甚至可以當一頓飯了，有些人體內溼氣重了眼睛還會浮腫，喝紅豆薏米仁熬的粥還能去除水腫，能補充氣血，美白消腫，還能美容養顏，大家千萬不要錯過，食療效...

詩歌 · 紅豆一朵花邁向死亡凋零的腐朽走向摔敗一群螻蟻圍著亡靈儺舞古老的莊嚴迎著骨血衰落蒼老的睫毛割開合掌的虔誠嗜血的雙唇喋喋不盡崩騰的痴語西景落向悽悽深淵玉弓鑲滿塵埃沾惹的紅豆遠去的似水年華在消散詩歌 · 塵封撐槁的漁夫臉上鋪滿二月的風霜...

所以整個粥也是一個補血健脾暖胃的好食材，並且這兩者也都有的補血的效果，因此它們也被稱為“血液的補給站”，所以女性以後吃阿膠不如吃紅豆黑米粥，不僅補血還能守護子宮...

將油煎泥鰍與洗淨的紅豆、黑豆、赤小豆、生薑一同放入砂鍋，加適量清水，以大火燒沸，小火熬煮2小時，放入紹酒，調入適量精鹽即成...

這四種材料家家廚房都有，打成糊糊連喝三天，趕走溼氣一身輕鬆前段時間出去玩，跟一位很多年前就認識的大姐住在一起，姐姐分享給我一個去溼配方，我覺得特別好用，回家後在她原方子的基礎上做了一些調整，打出來的糊餬口感特別好，味道也特別香，重點是連著喝...

世稱詩佛這首詩表達的是相思之情，詩名很多有《相思》，《相思子》，《詠紅荳》，還有就是《江上贈李龜年》，這首詩之所以跟李龜年扯上關係，是因為在唐僖宗時期的範攄的《云溪友議》中所記：當時安史之亂，唐明皇趁夜逃亡蜀地，李龜年也被迫逃往南方，還遇到...

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通常我都是建議大家，如果直接購買兩罐，因為是兩罐是這款產品的一個食補療程：畢竟每個人的體質都不一樣，身體對食品的吸收能力也不一樣，有些朋友用了約半個月的時間就能夠改善睡眠質量的問題，有些溼氣太重的朋友，則需要堅持食用紅豆薏米粉來調理改善身子...

黑豆雖然與紅豆是一個大家族的，但是這兩者之間所包含的營養物質相差比較大，黑豆之中富含異黃酮以及卵磷脂，這兩種物質可以預防孕期女性出現妊娠期高血壓，並且黑豆之中包含有比較多的鈣，它可以幫助促進胎兒的骨骼發育...

如廁看大便以上是在早上起床一直到吃飯會感覺到的症狀，而在日常生活中，如果體內的溼氣比較重的話，身體還可能會有頭髮總是很油膩、臉上常常會長小痘痘以及睡覺會有口水等都是身體溼氣比較重的表現...

而紅豆則更適合冬季~文火熬煮後，豆沙細膩入口即化，廣陳皮的馨香也已經滲入汁水，一碗熱乎的糖水下肚，瞬間溫暖整個心田，必定是驅逐寒冬凜冽的“寶藏”...

老闆說這些大概有12種口味，所以好多人過來都會犯難不知道該吃哪一種，有的胃口大的乾脆包攬所有的味道，每種都要嘗一嘗...

如果長期有便秘困擾的人，可以試試煮米飯時加幾塊紅薯，蒸熟後和米飯一起吃，既能填飽肚子，也不會擔心攝入過多的糖分，有助於提高身體新陳代謝的效率...

另附幾個小妙招幫大家祛除體內溼氣：1、 紅豆薏米粥：中醫認為紅豆性平、味甘酸，具有很好的清熱除溼、消腫解毒的功效...

今天推薦一種特別適合在秋季食用的穀物：糙米...

3、功效與適用人群根據所含營養成分的不同，在功效與左右中，赤小豆和紅豆的區別也是很大的...

第一種：把紅豆和薏米洗乾淨放到鍋里加入足夠的水然後加熱，等到燒開了後，關火千萬不要開啟蓋子，讓它在鍋裡悶半個小時，然後再開火，等到燒開了，再悶上半個小時，粥就熬好了...

紅豆有清心養神的功效，養生是女人一輩子要做的事，對女性來說，紅豆和紅棗都是滋補的好東西，紅棗中的維生素含量非常高，有天然維生素丸的稱號，能幫助女性滋陰，補血，和薏米搭配美容養顏而且身材更苗條...

健康功效紅豆：清熱解毒洋蔥：活血化瘀紅糖：活血化瘀食材用料紅豆 半碗相、洋蔥 適量、水 適量、鹽 適量、紅糖 適量、泡紅椒 適量、泡酸菜 適量、白糖 適量相思淚的做法1...